まことに申し訳ぇ
まず昨日の夜事件があったんです泣
ﾏｲFriendゎ落ち込み、悩みさらにゎ････
私のケータイにゎ前に働いていた時のお客様からエンドレスコール････
あ"ぁ
病(泣
そんな訳でとても日記を付ける気分つれていられませんでしたm(__)mペコッ
昨日
朝
無し
昼
茄子炒め
味噌汁
おやつ
夜
焼き肉
はらみとカルビちょっとずつ
ビビンバ
彼と半分こ
塩キャベツ
韓国風奴
あとアイスクリームがサービスだったからペロッといただきました
体重測定
56㌔
体脂肪
27㌫
・・・・・・・・？
イマイチ痩せてく実感ないなぁ━ω━
もう少し頑張ってかなきゃ駄目やなぁ
頑張ろｯ
みんなやってんだ
ｱﾀｼも負けてらんない
ﾏｲFriendゎ落ち込み、悩みさらにゎ････
私のケータイにゎ前に働いていた時のお客様からエンドレスコール････
あ"ぁ
病(泣そんな訳でとても日記を付ける気分つれていられませんでしたm(__)mペコッ
昨日
朝
無し
昼
茄子炒め
味噌汁
おやつ
夜
焼き肉
はらみとカルビちょっとずつ
ビビンバ
彼と半分こ
塩キャベツ
韓国風奴
あとアイスクリームがサービスだったからペロッといただきました
体重測定
56㌔
体脂肪
27㌫
・・・・・・・・？
イマイチ痩せてく実感ないなぁ━ω━
もう少し頑張ってかなきゃ駄目やなぁ
頑張ろｯ
みんなやってんだ
ｱﾀｼも負けてらんない
Threeday
今日は休日だというのに結局なぁんもしてない泣
朝
無し
昼過ぎ
サンドイッチ
ツナAnd卵
夜
無し
夜食
具いっぱいの味噌汁
唐揚げの甘酢あんかけ？
体重測定
55㌔
体脂肪
27㌫
筋肉量
38㌔
最近、浴槽に浸かるってことにハマってます
うちワンルームだからshowerだけでサッてでてきちゃって痩せる気も疲れも取れないの
でここ最近知ったでっかーい浴場と普通の銭湯とあるんだけれど、今日ゎ普通の銭湯に『初』入浴してまいりました
日本サイコーと思う瞬間？浴槽バンザイみたいな
いつも、程よく熱いそれがまたたまらない
実家の一番風呂ゎじぃちゃんって決まってたから、私入る時ってぬるくて･･･でも銭湯いくと温度もちょうど良くて一番風呂な気分になる
ルンルン
また次のお休みにもいっちゃうかも
でゎGoodNight
朝
無し
昼過ぎ
サンドイッチ
ツナAnd卵
夜
無し
夜食
具いっぱいの味噌汁
唐揚げの甘酢あんかけ？
体重測定
55㌔
体脂肪
27㌫
筋肉量
38㌔
最近、浴槽に浸かるってことにハマってます
うちワンルームだからshowerだけでサッてでてきちゃって痩せる気も疲れも取れないの
で
ここ最近知ったでっかーい浴場と普通の銭湯とあるんだけれど、今日ゎ普通の銭湯に『初』入浴してまいりました日本サイコーと思う瞬間？浴槽バンザイみたいな
いつも、程よく熱い
それがまたたまらない実家の一番風呂ゎじぃちゃんって決まってたから、私入る時ってぬるくて･･･でも銭湯いくと温度もちょうど良くて一番風呂な気分になる
ルンルンまた次のお休みにもいっちゃうかも
でゎGoodNight
Twoday
お疲れ様(´ω｀)私
朝
ドーナツ1ｺ
昼
カレーライス
サラダ
味噌汁
おやつ
ﾓﾅｶのアイスバニラ
夜
中生
納豆メンチ
辛味チキンﾆﾎﾝ
サーモンカルパッチョ
で、またドーナツ
体重測定
56㌔
体脂肪
27㌫
筋肉量
38㌔
友達に腹筋だけじゃ痩せないと言われMenuを変更
腹筋５かい
背筋５かい
にするょ━ω━
ねむぃ泣
おやすみなさい・・・
朝
ドーナツ1ｺ
昼
カレーライス
サラダ
味噌汁
おやつ
ﾓﾅｶのアイスバニラ
夜
中生
納豆メンチ
辛味チキンﾆﾎﾝ
サーモンカルパッチョ
で、またドーナツ
体重測定
56㌔
体脂肪
27㌫
筋肉量
38㌔
友達に腹筋だけじゃ痩せないと言われMenuを変更
腹筋５かい
背筋５かい
にするょ━ω━
ねむぃ泣
おやすみなさい・・・