季節の変わり目

みなさま、こんにちは

衣替えしましたか〜

名古屋はまだ暑い日があるので、私は衣替え出来ていません

季節の変わり目ですね、

こんな時期は体調を崩しやすいです。

産後のママさんから聞く言葉…

『こんなに体が弱くなるとは思わなかった』

そうです。産後のお身体はとても疲れています。

自分では元気いっぱいと思っているのに、すぐ風邪菌もらっちゃうって事よくあります。

・寝つきが悪い、寝れない、寝たのにスッキリしていない

・イライラする

・不安だらけ、悲観的になる

・食欲がありすぎる又は食べれない

・今何をしているのか分からなくなる

こんな症状がある方は、

産後うつな可能性があります。

産後うつは、ホルモンバランスが乱れる事によって起きることが多いと思います。

特に、産後うつは

子育てをとても頑張っているママ

1人で全部やってしまう、周りに頼らないママ

に多い気がします。

2〜3時間赤ちゃんを預けて、ホルモンバランスの乱れを整えてみませんか

1人で悩まないでください

グランソレイユでお待ちしております

http://www.grand-soleil.jp/

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*

産前・産後ケア の コーポレートサイトです♡

http://equus.jp.net

出産を控えている方や、

産後のママさん、覗いてみてください

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*

ブルーライトで老ける⁈

みなさま、こんにちは

ブルーライト…

近くにありますかー

ブルーライトは、

PC、スマホ、タブレット、テレビやテレビゲームなど、日常生活の中で私たちが多く触れ合うものから発せられています。

特にスマホを持ち歩いている人や、常に見ている人はたくさんいるので、ブルーライトは避けては通れませんよね

ブルーライトは目にこんな影響を起こすそうです

http://s.news.mynavi.jp/news/2014/07/25/304/index.html

目にダメージが加わることにより、眼精疲労で目の疲れて、目元の血の流れが悪くなりしわが出来る原因になります。

人とお話する時に、1番見るのは目ですよね

その目が疲れて老けて見えちゃうのは嫌ですね

少しスマホやテレビを見過ぎたなーっと思ったら、ホットタオルを目に当てて、

目を休ませてあげてくださいね

眼球疲労で出来たシワは深くなりやすいので、こまめに休憩が必要です

赤ちゃんの笑顔

 みなさま、こんにちは

赤ちゃん…

って本当に可愛いですね

生まれたばかりの赤ちゃんに会いに行ってきました

赤ちゃんの笑顔が大好きです

生まれたばかりのなので、まだ表情はほとんどなかったのですがちょっと口角が上がっただけでも可愛いです（笑）

生まれてすぐの赤ちゃんの笑顔は、生理的微笑といいます。

ママやパパに可愛いと思ってもらうために

本能によって無意識のうちに起こる微笑みです。生まれた時から身につけており、赤ちゃんの気分や感情とは関係なく起こります。

生後2～4ヶ月頃になると、赤ちゃんが意識的に笑うようになります。社会的微笑といいます個人差はありますが、この頃には視力も発達してくるので、周りのあやす声や行動に反応して笑ってくれます。

• 
  また、生後3ヶ月頃からは、赤ちゃんは赤いものから見えるようになってきます

  
  
  
  

  赤いものをママの顔の近くに置いて、笑顔で接してみてください

  赤ちゃんが笑うと、パパやママも自然と笑顔になりますよね

  パパやママの『楽しい、嬉しい』表情を見ることで、

  赤ちゃんも『笑顔』はママ達や周りの人を幸せにすると学習し、

  たくさん笑ってくれるようになります

  ちょっと、育児に疲れたら…

  少し息抜きして、

  深く深呼吸して、

  笑顔を作ってみてください

  ママの笑顔は赤ちゃんだけじゃなく、周りも幸せにします

  もちろん、赤ちゃんには個人差があります
  

  成長がゆっくりな赤ちゃんには、ママもゆっくり見守ってあげてくださいね