心とスピリチュアルで生きる
三姉妹ママ♪
こんばんは☺️
パパとの関係で、
私がするようになったこと。
それは
怒ってないこと、
責めてるんじゃないことを
伝えること。
前記事にも書きましたが
パパは若い頃に
「やられる前にやる」スタイルを
確立しました。
（パパが自ら話した。）
お義父さんから
暴力を受けていた過去を
ずっと引きずっていて、
やられる前にやることで
惨めで、かわいそうな自分を
もう一度味わわなくてよいように
虚勢を張ってがんばってきたんですね。
で、私にもずーーーっとその姿勢で
それが私を悩ましてきました。
冷静に考えてみれば大人になってから
自分にケンカ売ってくるのなんて
私か、会社の嫌なやつくらいで。笑
（私は
ケンカ売ってるつもりじゃないですがね）
ま、いる時間が長い分
ほぼその矛先は私だったわけですよね。
それはそれは
たくさんの怖い思いをしてきました。
結婚してすぐの頃、
一度だけ暴力を振るわれたので
「二度としないで」
と言った私の言葉を
今でも守ってくれているから
一緒にいられる今があると思います。
（でも家の壁は穴3つ程あいてます。笑）
語彙力が無いし、
（バカにしてるわけではない）
「伝わらない」って思うと
即
プッツーーーン⚡️
からの
ドッカーーーン🌋
なわけです。
やんちゃな小さい男の子を育てたら
こんな感じなんだろーなって
怒ってるパパを見ると
いつも思ってました。
（だから本当に
4人子育てしてる感覚でしたよ）
あと
本人にも一度伝えたことあるけど
「大人の発達障害」も疑いました。
悩んでいた頃にサイトで見つけて
色々と当てはまったので
そう思いました。
そう認められれば
諦められる部分ができて
私も、何より本人が
とっても楽になるなって
本気で思いました。
今さらそれで私の愛情が
変わるわけでもないし
私は本当に疲れきっていたので
お互いが
楽になる方法があるのなら
試したかったのです。
そんな矢先の、
心屋さんのブログとの出会いで
私が変わることが始まります。
お子さんの発達障害の悩み相談の返答で
「発達障害も
結局自分の本当の気持ちに気づくための
ダミーでしかないよ」
的な事を心屋さんも言っていて
それがスーッと入ったんですよね。
変わると決めて
最初に自分にベクトルを向ける
決意をしていたので
それが私にはとてもよかった。
で
そうして自分の本当の気持ちを
パパにも出す生活をし始めて
自分が変わり始め
ケンカにも変化が起こりました。
やられる前にやるパパは
私が怒ってると思ったり、
部が悪かったりすると
怒りスイッチが入ってしまうので
そのスイッチを入れないようにしたい。
それで伝えるようになったのが
「怒ってるわけじゃないよ。
私はこう思うだけだよ。
パパは違うなら、違うで良くて
擦り合わせていきたいんだよ。」
昔からいつもこの気持ちで
話していたけど昔は私も
「わかってもらいたい」が強かったし
これを冷静に
伝えられたことはなかった。
だからヒートアップする一方でした。
最初にこれを伝えるようになったら
パパもすぐに戦闘モードを解除
できるようになった。
それと
パパが悪かったことがあった時、
怒って勢いで誤魔化す癖があるから
「謝ってくれればママは許すんだから
素直に謝ることができるようになって😊」
（笑顔が大事。笑）
と伝えて、これも最近
できるようになった。
とにかく
私は敵じゃないよ
ってことを、
わかりやすく伝えるようになりました。
パパの
必要の無い怒りの感情を取っ払ったら
純粋で透明な
ガラスのハートのかわいい人。
（注射で倒れる。笑）
そのパパでいられる時間が
少しずつでも
もっと長くなるといいなって
ずっと思っています。
（甲斐あってこの一年くらいで
だいぶ長くなりましたよ♪）
引き続き
私は私を大事にすることに専念します。
そして、周りにも広がっていくよ😊
明日も自分を大切に🤗
心地よいを
選んで過ごそう🌈