私はキネシオロジーといって、筋肉の反射をみながらセラピーをしているのですが、セルフでやることって多いのですよ。
日常の特に何でもないことも、ちりも積もれば山となるってことで、日々クリーニングしています。
こちらで、どんなことをクリーニングしているのかをこれからシェアしていきたいなぁと思います。
どんな内容か、こちらのブログで正直に書くと、「え、そんなことを悩んでいるの」とか
「そんな些細なことがきになっているの」なんて思われたらいやだなぁって気持ちがありました。
もし、保育園の先生が読んだらどうしよう。
苦情を言っているわけではなく、あくまでも自分の課題とそのクリーニングのシェアをしたいのだけれど、それが伝わるだろうか。
なんて不安もあります。
でも、これまでも私が正直に「私に起こった感情」をシェアすることで、ああ、こんなことをテーマしたらいいんだ。とわかる。というクライアントさんもいらっしゃいました。
私のシェアする感情のゆれをよんで、私にもあるあると思って安心しました。という方もいらっしゃいました。
そういう方のヒントになったらいいなぁと思い、できるだけ正直に書けたらと思います。
うまく書けるかな。まだまだ人のせいにしたい私もいるので、未熟な文面になりましてもご容赦いただけたらと思います( *´艸｀)
もうすでに調整テーマが二つほどあがっていますね。
一つ目は
「まだそんなに未熟なの」「そんなことで悩んでいるの」「そんな些細なことで」シリーズ。
二つ目は
「私の想いが伝わるだろうか」という不安 もしくは
「誤解を生んだらどうしよう」
この二つは、自分を表現しようとするときに必ずといっていいほど出てくるテーマです。
セルフセラピーもしくは、セルフキネシできるからは、上のテーマで調整してみてくださいね。
この記事は、どちらかというと、セラピストさん向けかな。
もう一つのブログにも乗せようと思います。
そしてこれからいろいろと調整テーマを書いていくつもりですが、こちらも読んでね。といった感じでリンクを貼ろうと思います。
心理カウンセラー りか
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