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23Jun
- 「自分できめられる」ように育てる。ってほんと大変。
  昨晩の修羅場の様子です。私が、娘のリュックをスマホで探していたら娘がのぞいてきました。「あ、これがいい。」「うーん。これはちょっと重いね。」「えーーーーーこれがいーいーー」そしてまた見続ける。娘「これがいい！」なんか、ランドセルタイプのブリブリの重そうなリュック。「うーん。これもさっきと一緒ね、軽くて持ちやすい感じはしないね」娘「・・・・・っもーーーーーーー！なんであれもダメ！これもダメ！全部だめ！っていうの！！！！」私「キャンプに持っていくようのリュックを探しているから、軽くて、しょいやすいものを探しているの。重かったら、キャンプに持っていけないでしょ。」娘　涙を流してくいさがる。娘「なんでお母さんが何でも決めるの？全部ぜんぶ決めて！全部だめ！っていう！お母さんは意地悪だ！大大大大意地悪だ！」お風呂場のエコーがかかる中で、大号泣と、未成年の主張。と、私の主張。自分で決めて自由に生きてこられたのよ、あなた。だからこそ私がこうやって決めると、ものすごく嫌がる。そして、こうやって主張もできる。ああ、私、ちゃんと育ててるわ。でも・・・・ああ、ほんと、自分で決められるように育てるってほんと大変。私が決めた方が、よっぽど楽だわ。ああ、もう母の選択しか余地はない　ようにしたら楽だろうなぁ。ああん？あなたに選択支はないのよ。ついてまいれ。気持ちいだろうなぁ～。はぁ、それにしても保育園の後に、公園に鉄棒の練習に行ったから、私のHPは残り少ないわ。そこまでしても、意地悪って言われるなら、意地悪ばあさんになった方が楽だわ。もう、ほんと、楽になりたいわ。湯舟の中で仲直り（就寝前にまた一波乱あったけど）お風呂のお湯に涙は消えて、10分後には笑顔でホカホカ。ああ、もうHPが1きったわ。。。+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:セルフセラピーカード的に言うとこんな感じね。人間関係のカード「コントロール」コントロールした方がよっぽど楽だわぁと罠に自ら引っかかりたくなる時もある。（笑）明日はお茶会♪楽しみ～*.゜｡:+* セミナー&wsのお知らせ *.゜｡:+*.゜｡◎　カフェキネシ&筋反射練習会　講座で学んだ筋反射の取り方や　カフェキネシでの調整を練習する会です。　・　7月08日（木）10時https://orange810.com/practice/◎カフェキネシインストラクター養成ws・7月5日（月）10時～12時経絡対応アロマを使ったキネシセラピーを学びます。https://orange810.com/cafekinesi-semi/◎セルフカフェキネシ『ピーチタッチ』経絡対応の上質なアロマを使ってセルフキネシセラピーの方法を学びます。https://orange810.com/peach-semi/◎キネシオロジーナビゲーションセミナー　　身体の声を聴くセミナー。筋反射で体と対話！　・7月22日(木）10時～17時https://orange810.com/kinesinavi-semi/◎セルフセラピーカードお茶会　セルフセラピーカードを使った体験会&お茶会　・ 6月24日（木）10時　・ 7月25日（日）10時　https://orange810.com/self-therapycard-tea/◎チャクラキネシインストラクター養成ws　フェアリーミストを使ってチャクラを　整えるセラピーを学びます。https://orange810.com/chakura-semi◎セルフチャクラキネシ『help』フェアリーミストを使って「自分の」チャクラを整えるセラピーを学びます。https://orange810.com/chakura-semi/◎カフェキネシ・カウンセリングセミナーカフェキネシで役立つ！カウンセリング技術https://orange810.com/cafekinesi-counseling-semi/◎空き状況&セミナースケジュールhttps://orange810.com/schedule◎セルフセラピーカード・リーディングセミナー　【日程リクエスト承ります】セルフセラピーカードのリーディングができるようになります。　https://orange810.com/self-therapycard-semi/◎　お申込み*.゜｡:+* 　コラムのお知らせ　*.゜｡:+*.゜｡◎ 「心と上手にコミュニケーション」セラピーの様子。ココロ模様。みんなはどんなことでなやんでいるのかな？コラムでお届けします。https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎【キネシ通信】　登録はこちらから。キネシに関するコラムやお知らせをお届け！https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎ 無料メルマガ「心と上手にコミュニケーション」セラピーの様子。ココロ模様。みんなはどんなことでなやんでいるのかな？コラムでお届けします。https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎【セルフセラピーカード通信】　登録人のココロを読み解き、癒すカード心理カード( *´艸｀)　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
23Dec
- おかあさん、読める漢字を書きたくなってきた。
  漢字のフラッシュカードを初めて一か月。私の後について言うこともあれば、今日は見るだけ。の日もあります。そもそも漢字も、英語もインプットすることが大事なので、言わせることはしていないのですが、自分からリピートし始めました。フラッシュは、ただ見せるだけで言わせたりあてさせたりリピートさせたりはしない。というのが基本です。が、最初こそは見せるだけでいたものがいつのまにか自分からリピートし始めました。あれ？これ、リピートさせないほうがいいらしいけど（速さが大事）いいのかな？と戸惑いましたが「自分から」なので、よしとしました。これが今後どうなるかはわかりませんが、もう5歳です。2歳、3歳あたりの脳の黄金期はすぎておりただ見ているだけの時期はすぎてるので２，３歳に見せるやり方とは変えていく必要があります。わかりたい。つかいたい。という左脳の役割がうずうずしています。「自我」による「理路整然とした」主張（の練習）真っ最中！！なので、本人が「やりたがる」ようにさせるのが一番だなぁと最近感じています。で、現在漢字のフラッシュは、公文の漢字カード第１集が終わろうとしています。ほとんどよめるようになりました。読めるようになったけれど書かせることはしませんでした。とにかくインプット。書くことを促すことすらしませんでした。そしたら、今朝、保育園への道すがら突如「お母さん、読めるようになった漢字、書けるようになりたい」とぼそっと言いました。おおおおおお！芽がでた！環境を整えて待つだけで芽がでた！漢字が書けるようになることが芽が出ることではありません。「私、練習したい」という気持ちやる気モチベーションが生まれることが「芽が出た」ということです。これが一番難しい。教えることも　できるさとすことも　できる間違いを指摘することも　できる促すことも　できるが、それすら求めてくるほどの「やる気」「やりたい気分」はなかなか難しい！一番大事で、一番難しい。小学校の授業でも単元の最初の「導入」がすっごく　難しい。子どもを育てるにあたって、英語　導入どうするよ漢字　導入どうするよ算数　導入どうするよこれ、一つ間違ったら人生ずっと　苦手意識持つかもしれない案件だよね？と大げさにとらえててでもあながち間違っていないという。。。まだまだどう導入しようかって、まごまごしながら手探り状態です。もうすでに導入失敗した案件多数です(≧▽≦)また少しして忘れたころに今度はちゃんと練ってチャレンジします。なので、放置しています。そんなこんなで過ごしているので今回の「やる気」の芽がでたのがこれかーーーーーー！と感動したのです。環境を整えて「待つ」って大事ですね。そしてとにかくインプットをこれからも心掛けていこうと思います。りか
11Nov
- ばかにしているんじゃないかという痛み。
  「もうちょっとだけ～」と言われるとネガティブな感情が積もってきました。それは「ばかにされているのでは」という感情でした。https://ameblo.jp/happymam0/entry-12636285419.html最初は、いいよ～って優しい気持ちで言えていたのが言えなくなってきた。その気分を文字にすると「テキトーなこと言ってママをだましているんじゃないの」という気持ちでした。娘にも言ってしまいました。「あと一冊だけ～って言ったからお母さんいいよ～って言ったのに、またもう一冊～って言われたらお母さん嫌な気分になるよー。ほんとうは、最初からもう一冊だけ～って思っていないんじゃないの？どうにかずっと読んでもらうために一冊だけ～って言ってるんじゃないの～」と。娘は「違う～～～」っと言っていました。私は、本気でそう思っていました。しかし、ある日、とても気分がのらなくって一日ぐうたら撮りためた韓国ドラマを見ていたときがありました。もうね、やめられないのです。これを観たら、洗濯物干そう。これを観たら、本当にやめてごはんを作り始めよう。そう思っている時は本気で思っているのです。でも、終わってしまうと次が気になって気になってしょうがない。そしてもう一つ、もう一つだけ、もう、これだけ見たら家事するからって心のそこから　本気で思うのです。ですがもう一話見るとまた次が見たくなる。。。。それを味わったときはっとしました。（笑）娘も、同じ気持ちだ。。。最初の「もう一回だけ」は心のそこから本気なんだ。その気持ちが理解できました。いや、その気持ち、これまでもありましたよ。ただ、久しぶりの感覚だったので忘れていたのです( ﾟДﾟ)やめられない　とまらないは「意志」の力じゃなないって。ましてや「バカにしている」わけじゃない。って。そしてまた思い出しました。私、中学生～高校生時代門限を守らずにしこたましかられた娘でした。親はそれなりに厳しかったのですが、私も「がまん」ができなかった笑友達と遊んでいるのが楽しくって楽しくって仕方がなかった。あとちょっとだけと思うのですが、そのあとちょっとが終わるともうちょっと　となって最後はもう怒られるのが怖くて連絡もせずに遅く帰るというまぁ最悪の状況を作ってはしこたま怒られていました。そして、怒られている時はほんとうに怖くて、悲しくて私はなんてことをしたんだろう。次こそは失敗しないぞ。時間を守るぞ。と反省するのですがまた次も同じようにしこたま怒られることになります。その時母は言いました。「どうして次は大丈夫って言えるんだ。」「ずっと嘘じゃないか。」と。この問いには答えられず「どうにかします」というなけなしの意志の力をアピールするしかありませんでした。その時の母も私を叱ること以外打つ手がなかったのでしょう。そして、母も言っていました。「バカにしているのか？」と。そんなことはほんとうにありませんでした。母は関係なくただ、私が我慢できなかっただけでした。それを母は「自分がばかにされているのでは」と思っていたのです。そして私は、在りし日の母と同じことを感じ同じように、娘に発していたのでした。この「ばかにされているのでは」という感情はよく母を困らせました。ばかにされないように生きることが母の生き方なようにも見えました。私の中にもそれがあります。ばかにされたくないって思いがあります。それはなくすことはできないのでしょうか。「バカにされないように生きる」というのはとても狭く、自由がないのである程度解き放つ必要はあるようです。ばかにされたくないという思いの前提には「私はバカにされるような人間だ」という自分への失望があります。これは無意識の前提なのでいつも「私はバカにされるような人間だ」と思って暮らしているわけではありません。しかし、「バカにされたくない」と怖く思うということは「自分はバカにされる人間だ」という感情にふれたくない　ということです。つまりそういう前提が「ある」ということなんですよね。誰かが私をバカにしているかどうかは関係ありません。私が私に失望しているので、誰かがバカにしていなくても私が認定した「バカにしている行動」をみると腹がたったり、傷ついたりするのです。だからこそ私は私にもっと優しくケアする必要があります。失敗やできないことが私たちにはたくさんあるけれどそのたびにケアをするのです。しかるのではなくてね。母が私に叱ることで行動を変えさせることができなかったように「しかる」は万能ではありません。時によっては「自分への失望」を与えることもあります。私は私にたいする失望があることをちゃんと認識してそして「しかる」のではなく「ケア」していくことが「自分への失望」をケアすることになります。ひいては「バカにされない人生を生きる」という狭い生き方から脱却する方法になるのです。今日は、娘から繰り出される「もう一回～」の連打を通して感じた自分のネガティブな感情「バカにしているんじゃないの」について、掘り下げてみました。日々成長。私は、私をケアします。Take care of Myself.それを忘れずに。キネシカウンセラー　りか*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*☆ セルフセラピーカードのお茶会を開催します♪　・ 11月26日（木）10:00～12:00　https://orange810.com/self-therapycard-tea/◎　【キネシ通信】　登録はこちらから。　　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　無料メルマガ　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セルフセラピーカード通信】　登録　　人のココロを読み解き、癒すカード　　心理カードでめっちゃ使える( *´艸｀)　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
09Nov
- あと一つだけ、の要求を呑む方がいい？のまないほうがいい？
  例えば、朝、あと5分だけ～といって5分たったら、「あと5分～」となる。絵本を読んでいてあと一冊だけ～と言われたのでもう寝る時間が近づいていたけれど譲ったと。だけど読み終わったら、「もう一冊読んで！」となる。テレビなんかはもっとひどい。はなかっぱみてて、ごはんの時間になったけど、もう一個だけ～って言われて、すこし余裕があったから、いいよ～って言ったけど、ひとつはなかっぱがおわったら、「もういっこ～～」となる。最初から、ダメよ～で行けたらいいのですが、別にダメな理由もないし自分にも余裕があるからいいよってなっていたけど。。。要求がエスカレートして私の許容量を超えたり実は、「やっぱりやだな」と思っていたのに「我慢して」＝「抑圧して」たもんだからタガが外れて怒ったりするパターンがちょいちょいあります。そもそも最初に決めた量決めた時間は絶対に守らせるって考えもあります。でないと子どもが要求したら飲んでくれると思って絶対に要求してくるから。だそうです。でも、普通ーーに考えて、「もっと見たいな」とか「もっとやりたいな」とか思ったら、最初から決められていたとしても「交渉する」ってアリじゃないかなって思ったんです。そこで「ダメ」といわれたら我慢するってのがナチュラルな流れなんじゃないかなぁ。とで、私は娘に要求されて余裕があったらOKなかったらNGというやり方をしています。が、それが甘くないんですよね。毎回試されます。笑必ず聞かれるんですよね。もうちょっといい？ってもう聞くな　って気分になることもあります。なので、最初から決めておいたことは譲らないってのも大事だなぁって思うわけです。母の私にとってね。大変。もう。なんて道を選んだもんだって思います。でも、これでしばらくはいくと思います。そのためには私がちゃんと、余裕があるのかないのかをしっかりと把握して、実感していないとなりません。私が我慢したりイライラしたりしてたりすると結局怒ってあーこれなら最初からダメって言えばよかったという結果になるからです。母は常に試されている～日々精進です。そうそう、このたびたび繰り出される「もう一回～」で私の中でネガティブな思いが生まれていました。次回に続く。キネシカウンセラー　りか*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*☆ セルフセラピーカードのお茶会を開催します♪　・ 11月26日（木）10:00～12:00　https://orange810.com/self-therapycard-tea/◎　【キネシ通信】　登録はこちらから。　　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　無料メルマガ　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セルフセラピーカード通信】　登録　　人のココロを読み解き、癒すカード　　心理カードでめっちゃ使える( *´艸｀)　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
06Nov
- どこまでが甘え？しつけはしたほうがいい？
  以前もHPで「甘え」に関しての記事をかいたことがあります。でももう10年位前のことでしかもまだ子どもがいなかった時のことでなんだか「理想論」だったりつじつま合わせなかんじの記事だなぁと感じていました。どこまで子どもを甘えさせたらいいのだろうか。しつけは悪いこと？甘やかすのは悪いこと？「甘え」と「甘やかし」の違い　など甘えさせると　将来甘えた子になる？甘えさせた方が自律した子になる？甘えさせると　自律がそだたない。といった、たくさんの説があありますそして子ども時代の自分の感情があります。そういったものがこんがらがってこんがらがって結局まとめようとすると机上の空論になる。ここ数か月「甘え」について考えてみました。さて、どう文章にまとめようかというのが問題なのですが、やっぱり「甘え」なのか「しつけ」なのかといった「問い」自体が「問いの立て方」自体が間違っているなぁと思うわけです。子どもの年齢成長段階発達段階甘えって具体的にどう定義するのかそしてそれをいつどの程度与えるのか、はたまた与えないのか。そういったことが絡んでくるので「甘えなのか、しつけなのか」なんて問いは「討論」のネタにこそなれど、実際の子育てではあまり役に立たないようです。「討論」のネタになるということは、自分では「甘え」が大事　と思っていても「しつけ」が大事　という立場にたってみて主張する　という訓練のネタになる　ということです。主張するためには「根拠」がひつようなのでその「根拠」探しをしているうちに自分では思いもしなかった「しつけ」の良さがわかったりはたまたやっぱり「甘え」の良さを再認識したりという経験ができるという意味では良いレッスンになるということです。ただ。じゃぁ実際の場面で？あまり役に立たない。だって、昨晩だけでもさて、どうしようかと頭をよぎったやりとりがこれだけあります。娘「お母さん！掻いて！イラ」「私が、メルちゃん(人形）のお布団のたたみかたを教えてあげるね」「雪遊びのブーツがほしい～～」「もうちょっと絵本読んで～～」ごはん中にお父さんが雪遊びのブーツを確認しにいったもんだから「私もブーツ見に行っていい？」ごはん中は席を立たないというルールはどうするのか？ブーツの確認　というワクワクを大事にしてそのルールを変えるのか否か身体をかくことについてはそれをずっと求められたらこたえられるのか？中途半端が一番いけないのではないのか？教えてばかりで、習おうとしない姿をどうみるのか？教えることの方が学びが大きいとも言われるが？もうちょっと絵本読んで～のリクエスト。一冊読み終わるごとにもうちょっと　もうちょっとこれは甘やかしているのか？我慢させた方がよいのか？こうやって読んでみると自分の「思い」が見えてくるのですがそれに条件が付くとまた変わってくる。睡眠時間の確保は？お母さんの体力は？お母さんの精神力は？時間と体力が限界にきていたら？「思い」だけでは、与えられない時は？こうやって書いてみるとたくさんのことがかけそうです。（笑）つまり何がいいたいかというと「具体的な状況と場面と程度による」ということです。「甘え」と「しつけ」どちらが大事なのかについては、どの場面なのかで答えが変わってきます。お母さんの体力精神力によって答えが変わってきます。日常なのか非日常なのかによっても変わってきます。たった一つの答えをよりどころにしないコト。万能そうな「説」に寄りかからないコト。これが大事だと思います。子どもの「わがまま」や「甘え」にどう対処したらいいのか。と悩んでいる時は具体的にどんな場面だったのかを明らかにすることから道は開けてきます。例えば「子どものわがままにどこまで対応していいかわからない」と困っているとします。子どもさんはその時　なんといったのですか？その時お母さんは、なんと思ったのですか？どの言葉をわがままとうけとめたのですか？それはどんな状況でしたか？朝の忙しいとき？昼の比較的余裕のあるとき？夜の忙しいとき？夜の子どもが寝てくれなくて焦っていた時？子どもが寝てくれなくてイライラが募っていたとき？その時に助けてくれる人はいましたか？お父さんは何をしていましたか？子どもとのやりとり以外に、気にかかっていることはありませんでしたか？似たような場面はほかにもありませんか？そうやって、２つ、３つと状況を見ていくとうっすらとわかってきます。「状況」と「程度」と「思い」が見えてきます。「甘え」も「しつけ」もどちらもお母さんが子どもを思ってのコトです。つまりお母さんの「思い」があります。この「思い」も重要な要素なんですよね。長くなりました。子どもはオリジナルお母さんもオリジナルオリジナルとオリジナルが織りなす温かい生活と規律はやっぱりオリジナル×無限大。それを少しずつ紡いでいくのではないのでしょうか。では～～キネシカウンセラー　りか*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*☆ セルフセラピーカードのお茶会を開催します♪　・ 11月26日（木）10:00～12:00　https://orange810.com/self-therapycard-tea/◎　【キネシ通信】　登録はこちらから。　　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　無料メルマガ　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セルフセラピーカード通信】　登録　　人のココロを読み解き、癒すカード　　心理カードでめっちゃ使える( *´艸｀)　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
18Sep
- 鬼滅の刃見せないコトにしたのだけれど、これがまた大変。。。。
  鬼滅の刃、めっちゃ流行っていますよね。・画像はＨulu公式サイトよりお借りしました。5歳娘氏の大好きなRくんも、娘氏の大嫌いなAくんも、いっつも鬼滅ごっこで戦っているし、R君にいたってはシャツもズボンも鬼滅だし、女子たちは、一緒に紅蓮華（主題歌）歌っているし。でもって私も、アニメも見てたし、漫画も見た。正直大好きだ。しょっぱな大号泣させられたのをまだ覚えている。が、しばらく見せるつもりはない。だって、えぐいんだもん。首飛ぶしね。バラバラ事件続だしね。トトロすらちょっと怖いという感性とか、いろいろ考慮してクリティカルファクタができあがる12歳ぐらいまではお預け。（あくまでもうちの方針ってことです。いろんな考え方あると思います♪）進撃の巨人もかなりおすすめだけれど、同じ理由で12歳までお預け。進撃も鬼滅も放映枠は夜中でした。早く12歳来ないかな。進撃の巨人トークしたい。だけれど、やっぱり娘は見たいのです。鬼滅が。でもなぜ見せないのか、もろもろ説明しています。が、娘氏は見たいのです。毎晩いろんな手が下されます。　①　みんな見ている作戦Sくんは映画も見たってー。Rくんは家族みーんなでいったんだってー。そうか～いいね＾＾家族で行ったんだ～楽しそうだねー。娘氏も　プリキュア見たいって言っていたじゃん。それ行こうよ。やだ。じゃぁキラメイジャーは、舞台があるよ。・・・・（ちょっと迷って）やだ。えーお母さん行きたいのに～（ホンネ）②　他のアニメを録画してみているのだが、なぜか鬼滅のCMが入ってて、そこは飛ばさずに一緒に（母に）見させる作戦おかーさん！おかーさん！来てきて！！あたし、これ見たい～【毎週毎週毎週毎週毎週毎週…毎週】③　夜中にストーリーを聞き出す作戦。「鬼滅の刃ってどんなお話なの？」これが一番やっかいで、私が鬼滅好きなもんだから、話が上手なんですよ。こまった。テキトーに答えてやろう。ともくろみ、「鬼になりそうな妹をお兄ちゃんが人間に戻そうとして旅にでるお話だよ。」と言った。そしたら、食いついてしまった。娘氏というか、5歳の子どもの聞き上手なことよ。（ただ『なんでなんで攻撃』に磨きがかかっているだけだが）「なんでねずこは鬼になったの？」「なんでたんじろうは家にいなかったの？」「なんでたんじろうはその日に山をおりて里にいたの？」「その日たんじろうは里で何をしていたの？」「なんでたんじろうは炭を売っていたの？」さぁもう寝なさい。一話の冒頭の冒頭でこれかよ。２日目「なんでねずこは鬼になったの？」「どうして鬼は家族を襲ったの？」「どうしてねずこだけが助かったの？」「ほかの家族はどうしたの？」わざわざ避けた話題も掘り出される( ;∀;)3日目「どうしてとみおかさんは許したの？」「どうしてねずこはたんじろうを守ったの？」「どうしてねずこは鬼にならないの？」「どうしてねずこを連れて行ったの？」「どうしてたんじろうは一人でいかないの？」私「うーーーん、どうしてだろうねぇ」と答えに困っていたら「お母さんは、どう思うの？」笑一話のしょっぱなだけで、これだけ聞かれたら、答えたらもうほぼ、読み聞かせならぬ語りきかせじゃね？登場人物の心理まで聞き出されたら私、嬉しくってしょうがないじゃないか。喜々として、話したさ。毎晩お布団の中から繰り出される「お母さん、鬼滅の刃のお話して？❤」作戦にはホント完敗。夜中の眠くて疲労困憊で、いろんなことがどうでもよくなる時間帯。クリティカルファクターがゆるゆっるになっているのは母の方だよ。だだ漏れだよ。少し鬼滅がたりしたくなった母のつぶやきでした。りか
09Sep
- コウノトリ説は絶対NG？
  とある教育情報サイトで「子どもが『赤ちゃんはどうやってできるの？』と聞いてきたら『コウノトリ』と『拒否』は絶対にNG。とかいてあった。『コウノトリ』と「うそ」をついてはだめだと。えっとー最近、5歳娘氏に赤ちゃんを切望されててしかも、「妹」限定（笑）赤ちゃん可愛いし、ほしいよね～～～。お母さんもほしいけどさーこればっかりは「コウノトリさん次第なのよね～」と言っている。というのも赤ちゃんってセ●●ス（削除されないように隠します）すれば、できるってもんじゃない。子どものでき方は、セ●●スの仕組みを説明することなのか？これが性教育なのか？と。これがごまかさないということか？と。妊娠＆　妊娠を継続　するにも母側の、環境が整い、体力が整い、生命力が整い、メンタルが整い父側の、準備が整い、仕事環境が整い、サポートが整い、体調が整いという様々な要因があって。その前に、「遺伝」やら、「これまでの生活習慣」やら、「年齢」やら、「人生の学び」というどーにもできない要因までがついてきて。あ、そうそうその前に「相手」にも出会わんといけんね。出産するにもそう。あーんど、そこをクリアしても育児していけるか？という最重要課題があって。それらを整えてなお、赤ちゃんが来ないことだってあるという。不妊治療したって、来ない時は来ないし何もしなくたって、来るときは来る。「神（コウノトリ）のみぞ知る世界」そういう、命の神秘や、奇跡の上に自分（赤ちゃん）が生まれたんだ。ってことを私、もっと早く知りたかった。「精子の数」や「卵子の寿命」の話よりも（私が受けた性教育）。確率の話をされてもピンとこなかった。小5の少女。おお～すごーい。ぐらいかな。だから、「赤ちゃんはコウノトリさんが連れてくる」って表現は、私の中でほんっとぴったりー。「命」って、科学用語では、表現できなことがいっぱい。だから、「比喩」が使われる。この土台を大事にしたいなって思う。それは、ごまかすことじゃない。ほんとうに大事なことは、「神話」や「おとぎ話」を使って語り継がれてきた。過不足なく、伝えられるのが「物語」の力。「赤ちゃんはどうやってできるの？」「できる」というか、「連れてきてもらう」んだよー。赤ちゃんは。もう少し、大きくなったらまた説明の仕方も変わってくると思うけれど。でも、「赤ちゃん」について「今」伝えたいのは「受精のしくみ」じゃなくて「コウノトリさん」かな。この後、もし私に赤ちゃんができたら、この幸運がどれほどのものか、5歳にも伝わる気がする（伝わってほしい）もし、赤ちゃんができなくっても、それだけの奇跡の元に自分は生まれてきたんだってことが伝わると思う。（伝わってほしい）
04Sep
- 子どもが話しやすい関係を築く方法
  娘5歳。内緒の話が増えてきました。これまでは私の耳元で「内緒だよ」っていって、お話してくれていたのに。最近は、「内緒～」っていって、私に教えてくれないことが増えてきました。ごまかしたりうそもちらほらでてきました。うそ　をつくということは、気分が良いことではありませんが、子どもの成長の証でもあります。なので、適度に嘘をつける子は賢いのだと思います。でも、やっぱりどんなことをごまかしているのかどんなことを隠しているのかをある程度は親が感づいていることが必要な気がしています。それを正すにしても正さないにしても確証は持てなくても感づいていることことです。そうはいってもまだまだ小さい子たちです。うそは正直居心地が悪いのでしょう。娘も、いったんごまかしても我慢できずにほんとうのことを言うことが多いです。小さい時は、親が問い詰めたら白状することも多いでしょうが今後大きくなるにつれて、「問い詰める」という手段が効かなくなってくる時がきます。その前に、嘘をつける賢さを持ちながらも困った時には親が助けを出せるような話せる関係を築いておきたいものです。これといった特効薬はありません。こういう関係はだんだんと積み上げるもののように思います。例えば、夜寝る前に今日あった出来事を報告しあいます。「今日一日何があった？」ってことなんですが、うちではそれを４つに分けて。①　悲しかったこと、がっかりしたこと（しょんぼりしたこと）②　怒ったこと（ぷんぷんってなったこと）③　感動したこと④　嬉しかったことの順番で話します。最後に「楽しかったこと・嬉しかったこと」で閉めた方が暗い報告会にならなくていいかなぁと思ったのでこの順番にしました。でも、目的に応じて順番は変えてもいいと思います。私は、毎日の報告で、「楽しい報告会にしたい」という目的があるので最後に楽しかったことを持ってきていますが、なかなかうちあけづらい「悲しかったこと」を聞きたい時は、「悲しかったこと」を最後に持ってくるのが良いです。最初に持ってきても「そんなのない」で終わってしまうからです。娘も、最初は「ない」で終わっていたのが、最後の「嬉しかったこと」を報告するあたりで「あ！そういえば！」と思い出して「いつものことなんだけれど、悲しかったこと言ってもいい？」と言ってきます。報告会のエンジンがかかってきたところでやっと「悲しかったこと」の話題に触れられるってこともあります。最近の娘の悲しかったこと　と怒ったこと　はある特定の男の子がいるのですがその子が娘の嫌がることをするということばかりです。例えば、プールでばっしゃんばっしゃんする。「やめてっていうのに、水が顔にかかって、もーーーほんっと嫌！」と。娘は水が嫌いなので迷惑なのです。笑。あとは、ある男の子が「ばーか」と言ってくるとか。私は、そういうことを聞いたら、「それは嫌だったねぇ」とか「えーーーそんなこと言ってくるの！？」とか「ひどい！私の大事な娘ちゃんに・・・」と答えます。基本、共感です。すると娘がノッテきてそうなんだよ～「●●くんはねぇ～～～」と文句報告会が始まります。しめしめです。笑。おうちで、愚痴れる環境ができたということです。報告の内容によっては親の心が痛むことを聞くことがあるかもしれません。が、この件についてはまた今度。今日は、「環境」を作る「お話の窓口」を作るというお話にとどめようと思います。そんなことをしなくても天真爛漫に今日あったことを話してくる子ならいいのかもしれません。でも、うちの子は、賢いので(バカ）あ、すみません。私に似て、隠蔽体質なので（笑）ちょっと心がけておきたいなぁと思うのです。いい子ちゃんには多いかもしれません。隠蔽体質(笑）あと、どんなに心掛けても環境を作っても、ダメな時はダメな時もあります。全然関係が作れない時とかね。そんな時は違うテーマが勃発していることもあるので千差万別なところもあります。いい子ちゃんで、隠蔽体質な子どもとの関係を風通しの良い状態しておくためのあくまでも一つの方法としてとらえていただけたらと思います。ではまた～～～キネシセラピスト　りか*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*☆ セルフセラピーカードのお茶会を開催します♪　・　9月27日（日）10:00～12:00　　・ 11月26日（木）10:00～12:00　https://orange810.com/self-therapycard-tea/◎　【キネシ通信】　登録はこちらから。　　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　無料メルマガ　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セルフセラピーカード通信】　登録　　人のココロを読み解き、癒すカード　　心理カードでめっちゃ使える( *´艸｀)　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
03Sep
- 子どもがうそをつくとき。ごまかすとき。
  あーあー大雨ですねぇ～朝、布団カバー干してきちゃったよ・・・・今日の天気は「基本良好突然の雨に注意！」って、もう洗濯できないじゃんねぇ。おもらしの日にゃぁどうしたらいいのよねぇ。こんにちはりかです。最近、娘の「内緒力」があがってきました。保育園で何があったか内緒。○○ちゃんと何を話したか　内緒。いうのがめんどくさいこと。内緒。5歳ももうすぐ後半に突入です。仕方ないよね。でも、親もまだまだ負けないわよ～～。私は娘の服を手作りしているのですがまだまだそれを娘はよろこんでくれています。で、今回作った半袖はベビーピンクの薄手の生地。娘の好きな色。そして着心地の良い厚さの生地そしてふりふりレース付！で、すっごく気に入ってくれました。保育園から帰る途中、「おともだちにお母さんに作ってもらったんだぁって教えてあげたの～」と教えてくれました。母「おお～いいね～よかった～。で、誰に教えたの～？」娘「・・・・内緒」私「えーーーー！内緒！？教えてよ～～～」娘「ダメ」で、拒否されたのですが私は負けじと私「わかった～Rくんでしょ～」と今娘の中でブームな男の子の名前を挙げてみました。そしたら娘「・・・・・・・」私（え？ビンゴ！？）娘「　でも内緒って言っているんだから、内緒なの！！」と怒られてしまいまして。ちぇっと思いながら帰宅しました。でも、あきらめが悪い私。あれはビンゴだったのか、ただ、内緒って言っているのにしつこい私に怒ったのか知りたくって（笑）お風呂の中で聞きました。私「それでさ～、娘ちゃん、このお洋服、お母さんがつくったんだよ～ってRくんに教えたとき、Rくん、なんて言ってた～？」そうです。カマをかけました。そしたら娘「かわいいね～っていってた～❤」ですって！もう、かわいくって、鼻血がでるかと思った。やっぱりRくんだったか！！？そんなかわいいお話聞き損ねるところだった。まったく。自分が「内緒」と言ったことはうっかり忘れてしまったようです。ごめんよ。しつこい母で。「内緒」も含めてかわいいお話を堪能させていただきました。でも、こうやって、娘の「内緒力」はあがっていくんだろうなぁ。昨日の話は可愛いお話ですが5歳になってだんだんとしれっとごまかしたりしれっとうそついたりすることが増えてきました。私も、だまされたふりをしたりしつこくあばいたり娘も、最後まで、ごまかし通したり最後には「うっそ～ん」って白状したり。私の知らない娘の世界がそこから広がっていくんだろうなぁ。うそをつかれたら悲しいかなとおもったけれど思ったほど悲しくはありませんでした。でも、心配にはなります。カッコつけマンの娘だから困ったことがあってもカッコ悪いとおもったら私にかくしちゃうんだろうなぁと思うと心配です。隠さないでもいいのになぁと思うけれどでも、隠す気持ちもわかります。うそをつけるってことは賢いことです。賢く育っているということですし自分にとって都合の悪いことを隠すということはちゃんと自分の身を守る知恵がついてきたということです。成長です。とはいえ心配です。笑これまで以上にたくさんたくさん娘とくだらないおしゃべりをしようと思いました。どのおしゃべりの窓から娘の内緒話がきけるかわかりません。窓はたくさん開けておいた方がいいね。窓をたくさん作っておくぐらいだねできることは。風通し良くしておくことにします。キネシセラピスト　りか*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*☆ セルフセラピーカードのお茶会を開催します♪2020　・　9月27日（日）10:00～12:00　　・ 11月26日（木）10:00～12:00　https://orange810.com/self-therapycard-tea/◎　【キネシ通信】　登録はこちらから。　　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　無料メルマガ　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セルフセラピーカード通信】　登録　　人のココロを読み解き、癒すカード　　心理カードでめっちゃ使える( *´艸｀)　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
07Aug
- 昨日と同じシャツを着ます。それ以外は受け付けません。
  【今朝の大騒動】（イメージ画像です。娘ではないけれど、こんな感じ）昨日も着たシャツを着ていくと大泣き。いや、それ、首元ワセリンべっとりついてるし。。。。洗濯籠から発掘してきよった。そこまで汚れていなければ、どうせ、すぐにプールに入るから朝の一時なら・・・まぁいいけどさ。でも、これはさすがにまずいよ。かゆくなっちゃうよ。「臭くなきゃ大丈夫」が信条のお母さんが言うんだよ？相当だよ？「いやだーーーー！この服じゃなきゃ嫌だ！！！この服じゃなきゃ、着ていかないんだから！」全裸で叫ぶ午前8時。結局、私が折れて「でももう明日からはやめてください。」となけなしの条件を提示して、収束。。。結局、5分後気分が変わって、やっぱりこれ着ていく～っと洗濯された涼し気なシャツを着ていきました。はぁ。譲るが勝ちか粘るが勝ちかまだまだ読めない。精進します。報告終わり。りかhttps://orange810.com/*.゜｡:+*.゜｡:　お知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:◎　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。登録はこちらから。【キネシ通信】　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。無料メールマガジン。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セラピーカード通信】　心を読み解き、癒し、許すレッスンを始めよう。　セルフセラピーカードのお知らせやコラムを配信中♪　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
05Aug
- もみくちゃ遊び
  娘と久しぶりにもみくちゃ遊びをした。こちょこちょとかはぐはぐとかごろごろとか絶対話さないぞ～～の力技とか。スキンシップの濃厚版って感じです。うちの5歳さんは触られるのがちょっと苦手。でも、もみくちゃ遊びは大好き。何か、「タガ」がはずれるんだろうね。私も「タガ」が外れてちょっとおかしくなる「もみくちゃ遊び」汗だくになって、暑さで身の危険を感じて終了。2人ともぐったり。笑その夜寝る前にこう言われた。「久しぶりに、仲良しだったね」！！！！！！娘よ！私はいつでも仲良しだぞ～～～～( ﾟДﾟ)久しぶりっていうなや～～～～～～！りかhttps://orange810.com/*.゜｡:+*.゜｡:　お知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:◎　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。登録はこちらから。【キネシ通信】　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。無料メールマガジン。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セラピーカード通信】　心を読み解き、癒し、許すレッスンを始めよう。　セルフセラピーカードのお知らせやコラムを配信中♪　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrneiキネシセラピスト　りか
04Aug
- しつけと本人のペースと
  恥ずかしがり屋の5歳さん。最近勢いがついてきた様子。初めて自分から挨拶する姿を見ました！！まず、駐輪場でお隣さんとあって、私が「はーちゃん、ご挨拶は？」といったら「おはよう！」と元気な声で言えました( *´艸｀)その後も、お友達のママに会うと「おはよう～～」って声をかけることができていました(≧▽≦)今まではどんなだったかって？何もなかったかのように「無視」でした。笑この子のペースがあるしな。と思いながらあまりせかすこともしませんでした。せかさなかったからまずかったかなぁということも頭の片隅には常にありました。でも、その時が来るとできるんですねぇ。今の時期は「自律」の時期です。しつけがとても大事になってくる時期。だから、挨拶だったり排泄だったりマナーだったりを教えるのに一番最適な時期。でも教えるのに最適な時期ではありますが今できるか？と言われたらそうではないそうです。「いつできるかは、本人が決める」のだそうです。( *´艸｀)しつけ　ながら待つなんて気の遠くなる話。でも、私のペースにはあっているなぁと思います。ごりごりしつけると「無理やりすぎなのでは」って心配になるしかといって、自由にさせていると「自由にさせ過ぎなのでは」って心配になります。だから、しつけつつ、待つ。社会性と　自分軸とを両立して育てていくことができますね＾＾しつけ　るけれどできるのを　まつそれではまた＾＾りかhttps://orange810.com/*.゜｡:+*.゜｡:　お知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:◎　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。登録はこちらから。【キネシ通信】　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。無料メールマガジン。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セラピーカード通信】　心を読み解き、癒し、許すレッスンを始めよう。　セルフセラピーカードのお知らせやコラムを配信中♪　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
30Jul
- ばれた。私、イラママってばれた。
  私、ばれた・・・・こんにちはママセラピスト　りかです。あーもー今思い出しても恥ずかしい。笑今朝、保育園に娘を預けに行ったときのことです。部屋に入ったら、もろもろの準備があります。部屋に入ったすぐにコップと　お手拭きタオルを置く場所があるので、奥の自分のロッカーに行く前にそこにコップとタオルをかけます。娘が。自分でね。「自分でできるようにやらせてください。」と保育園からも言われていますし私もそう思います。で、娘に「はーちゃん、お母さん、体調記録を書いているからその間に、タオルとコップ、おいてね。ロッカーに行く前に、タオルとコップね」娘「はーい。わかってる！(# ﾟДﾟ)」母　イラ　１連絡帳を書き終わって娘の方をむいたら、何もしてなかった。母　イラ２娘は掲示物が落ちたのが気になってそれを直していました。でも、　イラ２　積もっていた私は、「はーーちゃん、お母さんが書いている間にやってって言ったでしょ(# ﾟДﾟ)」と　イラ声がでてしまった。もう！っと思い後ろを向いた瞬間クラスメイトのお母さんが苦笑いしながらそこにいた。うぎゃ！いたの！私のココロの声。恥ずかしい～イラっとモードの私を見られた～～～( ﾟДﾟ)と思いました。そして他のお母さんがいるのに気付いてぎょっとしたのもきっとばれた～～～隠そうとしているのもばれた～～～と思いました。わたし、何？何をばれるのそんなに怖がっているの？笑私が意外だったのは、私、こんなんで恥ずかしくなるんだぁってことでした。私、ええかっこしーなんだぁってことでした。私、優しいママっていう印象を作りたかったんだぁってことでした。そんなつもりなかったのでこうした瞬間にでた「思い」にホンネの自分を見ることができます。「気にしていないよ」　のフリをしている私。フリをすると疲れますよね。「おおらかなのよ」のフリをしている私。フリをすると疲れますよね。やっかいなのは「フリ」をしていることに本人が気づいていないってことです。「フリ」が常駐化している。だから、ずっとエネルギー使っている。だから、疲れやすい。経絡でいうと、三焦経が疲弊するわ。スタートアロマでいうと　10番がすぐなくなるわけだわ。あと、気づいたのは「フリをしていることは悪いこと。ずるいこと。嘘ついてる」って価値観を持っていることにも気づきました。だから穏やかなママでないことがばれたことだけじゃなくてそれを隠していたこともばれた( ﾟДﾟ)って恥ずかしくなったりしないものね。笑ふふ。面白い。ここまでくるとやっと自分がかわいくなってきます。がんばっている私がかわいいなぁって。精一杯背伸びしてがんばっている私がかわいいなぁって。まるで自分の子どもをみるようにかわいいなぁって。ちょっと前までは「スマートな自分」以外はダメだったのにね。ますますダメママに磨きがかかるわぁ。でも、それが等身大の私。大きくもなく、小さくもなく、嘘つかずフリせず時々のフリならOK♪等身大になって初めて成長が始まる。それまでは隠すことにエネルギーを使ってしまって、成長にエネルギーを使えない。隠すこと辞めてからだね良いママになりたいなら。ママセラピスト　りか明日は、お茶会！7月31日(金）10:00～13:00　です♪　セルフセラピーカードのお茶会　セルフセラピーカードの「概要」はこちらセルフセラピーカードの「感想」はこちらセルフセラピーカードの「セミナー」はこちら*.゜｡:+*.゜｡:*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:感想は毎回、励みになります♪いつもありがとうございますｍ－－ｍ質問などはHPや通信でお答えさせていただきます♪　感想・質問・リクエスト*.゜｡:+*.゜｡:　お知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:◎　心と体の秘密をキネシオロジーで解き明かすヒントになる　　お知らせをお届けしています。登録はこちらから。【キネシ通信】　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu◎　「心と上手にコミュニケーション」　　セラピーの様子。ココロ模様。　　みんなはどんなことでなやんでいるのかな？　　コラムでお届けします。無料メールマガジン。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOebffm◎　【セラピーカード通信】　心を読み解き、癒し、許すレッスンを始めよう。　セルフセラピーカードのお知らせやコラムを配信中♪　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOkrnei
29Jul
- つい、早くはやくって言ってしまう。言わなくても思っている。
  久しぶりの子育てHACK♪ブログです。こんにちはりかです。昨日、こんなツイッターを見た。ダウン症の子が自動販売機前で硬貨を出そうと一生懸命。5分以上かかっている。無事、ジュースが変えた後その後ろにいたサラリーマンやら、ジョギング中の女性やらが安心したように去っていった。スタンバっていた見守り隊だったらしい。～～～～～～なんて優しい世界だ。コメント欄にはいろいろな意見があって、見守らず声をかけたり助けたりしてもよかったんではないか。という意見も見られた。ある、ダウン症の弟さんをもつ男性のコメントがあった。「兄がダウン症です。時間軸が私たちとはちがってとってもゆっくり流れています。もしかしたら、本当にわからない場合もあるけど、時間をかければ出来ることが沢山あります。」と。コメントはその後もつづいたのだけれど、私の琴線にふれたのはここ。「時間軸がとってもゆっくり流れている」というところ。自分自身を振り返る。私は、娘の時間軸にいてあげられていないなぁ。と。また最近、いそげ急げモードになっていたなぁ。と。ダウン症のお子さんはもちろん子どもってすごく時間軸ゆっくりな世界に住んでいると思う。今に生きているから。今を大事にしているから。それを私（大人）しかも、忙しい大人の時間軸に合わせてようとしてるからついつ「早くはやく」ってなってしまう。娘の時間軸に合わせてあげられている時の娘の幸せそうな顔。それによって失われた（と感じている）私の時間は娘の幸せな時間よりもそんなに大事なものだったのか？そんなことを思い出した出来事でした。ママセラピスト　りか
02Jul
- 保育園が始まった。
  7月1日娘の保育園が始まりました。川崎市では密をさけるためできる方は6月も登園自粛をとの通達がでていました。うちは私の仕事がイレギュラーであること主人が家にいたので登園せずにおうちですごしました。6月ごろ近所のお友達は、復帰（笑）し始めてその時のママから聞いたのは「もう保育園行きたがってて～」「こうやってお友達と遊べると、楽しくって帰るときは泣いちゃうのよね」・・・そうなんだ～うちの5歳さんはおうち大好きで。基本的に私からは離れたがりません。「お母さんが大好きだから」ってのもあるけれど、社交性のない娘のことを思って、ちょっと心細くなりました。大丈夫だよね。。。そして、7月1日登園中、娘がこんなことを言ったんです。「やっと誰かに会える～～～～～！」そっか。登園が楽しみだったか。そうか。そうか。ちょっと安心。保育園について、門をくぐると娘の姿を見つけた同じクラスの子たちがお部屋から身を乗り出して「はーーーちゃーーーん！はーーーーちゃーーーん！」の大合唱！！はーっちゃんがきたよ！！ってものすごい大歓迎っぷりで。娘もびっくり！玄関までお迎えに来ていることとかもいて。先生が「はーーいい。お部屋の中でまちますよ～」と声をかけるありさま。お部屋に入ると、おままごとしていた女の子たちは、お皿にケーキやらクッキーやらをもって娘を取り囲み。さぁ食べて。と無言の笑顔。笑娘はというとフリーーーズ！！固まっている～～～娘は大人数が苦手なのです。いきなりのものすごい大歓迎に嬉しくなりました。娘も登園時は固まっていたけれど嬉しかったようです。帰宅後母「今日、朝、みんなすごくはーちゃんのこと歓迎してくれてたけどはーちゃんはどう思ったの？びっくりした？」は「ううん・・・」は「嬉しかったの」そっかーーーー嬉しかったのかーーーーあれでも嬉しかったのかーーー夫とそっくりです。笑え？それ喜んでいるの？って。笑無事保育園に行き始めてほっとしているのはなによりも私なんですけどね(^_-)-☆セラピストママ　りか
14Nov
- 余計なこと言って、相手を不快にさせないだろうか。
  人が集まるところに行くのが苦手なら「余計なこと言って人を不快にさせないだろうか」と心配になることないですか。被害者意識ならぬ加害者意識です。ふふ。私、前ママ会したときの帰り道にね、失敗したなぁってことがありました。ほぼみんな同じ方向に帰るので自転車を押しながら夜道をおしゃべりしながら歩いていました。その時一緒に歩いていたママが保育園の先生と子どもがそりが合わないことや子どもが嘘をつくって悩みを打ち明け始めました。ああ。嘘つかれるといやだよなぁ。凹むなぁと思って、私は「嘘つかれると、嫌だよねぇ」と。いいました。また、こうも言いました。「（先生が）そんなに怖かったらそりゃ、嘘もつくよねぇ」と。そしたらママが「え！？私が！？」と言ってきまして。私は「先生が」の意味だったのですが、どちらにしても同じ意味になってしまうので「え！ママ厳しいのかー！」といって、笑い飛ばしました。帰ってから大反省会。笑悩みのレベルも測れないうちは余計なコメントは避けた方がよかったなぁ。自分のせいでってママは思ったかなぁ。私、カウンセラーなのにそんなこと言っちゃうんだって思ったかなぁいや、そもそも、「嘘つかれたら、凹む」ってそこ、共感必要だったか？とか。笑うわぁそのママが、どう思っているかは知る由もありませんが、相手が不快に思ったにせよ、不快に思わなかったにせよ、「私が」失敗したと思っているのです。そんな時は相手を傷つけたかもしれない未熟で失敗した自分を許します。もうね、練習なんですよ。練習。練習するしかない。練習するのに失敗を怖がっていては現場に出ていくことすらできないわけです。でも、現場に出ていくってことはイコール、失敗を覚悟するってことなわけです。この失敗する自分を許せないまま現場に出ていくと本当に本当に痛い目にあります。自分の中の厳しい声にコテンパンにやられてしまいます。それならいっそ、もう皆が集まる場所には行かない。と決めてもしょうがないぐらい、コテンパンにやっつけてしまうぐらいの破壊力があります。それだといつまでたっても慣れない。練習できない。だから、何を習うにも何を学ぶにも何を磨くにも大事なことは失敗する自分を許すこと。「失敗は許されない」という価値観がある方は、本当に辛いですよね。だって、自分の成長の80パーセントは失敗で出来ているのだもの。これはセラピーで向き合い、丁寧に扱う価値があります。私もね、これだけじゃない数多い失敗を重ねています。保育園なんて、朝と夕のちょっとだけしかいないのにいったいいくつ失敗するんだってぐらい。笑そのたびに頭を抱えそのたびに許します。最近、社会は寛容じゃないなぁってぐちぐち言っていましたが、はっ何より私が、私自身に寛容じゃないじゃん！！あ、もちろん違うところでは寛容すぎるところもありますけどね^^。コミュニケーションは「失敗」と「寛容」で出来ている。ママセラピスト　りか*.゜｡:+*.゜｡:　セミナー&wsのお知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:　カフェキネシアドバンス～カウンセリング編～　　前半：12/5（木）　後半：12/19（木）　11月スケジュール更新しました！http://www.orange810.com/yoyaku/000266.html　キネシ関連のコラム・セミナーのお知らせを　月一でお届けしています。登録はこちらから。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu　カフェキネシインストラクター養成ws　・経絡対応アロマを使った　　キネシセラピーを学びます。　セルフカフェキネシ『ピーチタッチ』ws　　【11/6(水）】　・経絡対応の上質なアロマを使って　　セルフキネシセラピーの方法を学びます。　チャクラキネシインストラクター養成ws　　【11/26(火）】　・フェアリーミストを使ってチャクラを　　整えるセラピーを学びます。　セルフチャクラキネシ『help』 ws　　　・フェアリーミストを使って「自分の」　チャクラを整えるセラピーを学びます。　キネシオロジーナビゲーションセミナー　　・リッスンボディー　身体の声を聴くセミナーです。　セルフセラピーカードお茶会　　　　・セルフセラピーカードを使った体験会&お茶会　セルフセラピーカードリーディングセミナー　【日程リクエスト承ります】　・　セルフセラピーカードのリーディングが　　できるようになります。
12Nov
- 粘土を丸めてもらう時
  4歳女子粘土をこねこねします。が、まだきれいに丸めることはできないので私が任務が回ってきます。その時の言いまつがえ❤「お母さん、丸め込んで～～～」母・・・・「はい。何度でも❤」ママセラピスト　りか*.゜｡:+*.゜｡:　セミナー&wsのお知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:　カフェキネシアドバンス～カウンセリング編～　　前半：12/5（木）　後半：12/19（木）　11月12月スケジュール更新しました！http://www.orange810.com/yoyaku/000266.html　キネシ関連のコラム・セミナーのお知らせを　月一でお届けしています。登録はこちらから。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu　カフェキネシインストラクター養成ws　・経絡対応アロマを使った　　キネシセラピーを学びます。　セルフカフェキネシ『ピーチタッチ』ws　　【11/6(水）】　・経絡対応の上質なアロマを使って　　セルフキネシセラピーの方法を学びます。　チャクラキネシインストラクター養成ws　　【11/26(火）】　・フェアリーミストを使ってチャクラを　　整えるセラピーを学びます。　セルフチャクラキネシ『help』 ws　　　・フェアリーミストを使って「自分の」　チャクラを整えるセラピーを学びます。　キネシオロジーナビゲーションセミナー　　・リッスンボディー　身体の声を聴くセミナーです。　セルフセラピーカードお茶会　　　　・セルフセラピーカードを使った体験会&お茶会　セルフセラピーカードリーディングセミナー　【日程リクエスト承ります】　・　セルフセラピーカードのリーディングが　　できるようになります。
11Nov
- 人見知りを克服する方法
  子どもを出産して一か月後ぐらいに市の助産師さんのお家訪問があります。体重や身長をはかり子どもが、順調に育っているか？を家庭訪問で見てくれます。でも、その真意は産後に孤立しがちなお母さんのサポートです。私はカウンセラーなので産後訪問してくださった方がカウンセラーに見えとても助かりました。と同時に、もやっとした一言がありました。それはこの言葉でした「新しい場所に行くのは苦手ですか？」私は、心の中で　「はい」と答えながらもなんだか自分の性格に難くせ付けられたようで、あまり良い気持ちがしませんでした。「新しい場所に行く気にならない自分」がそれではダメよって言われた感じがしたんでしょうね。本当はビンゴで合っててなおかつそんな自分を恥じていたから良い気持ちがしなかったのだとその時期をすぎてしまえばわかりますがその時はただ、なんだか不快でした。「新しい場所に行くのはだれでも緊張する」ということを知っていれば、私はそんな不快な気持ちにならなかったと思います。「新しい場所に行くこと。」「新しい人に会うこと。」に対して緊張したりストレスを感じることは程度の差こそあれ「当たり前です」それは人に備わった当たり前の「感性」です。変化を怖れ避けようとするのは生命維持のプログラムです。「変化」は危険のサインでもあるのですから。昨日のblogでも書きました。保護者会や懇談会って緊張する。https://ameblo.jp/happymam0/entry-12543367986.htmlしかし、世の中は、「社交的」で「物おじせずにコミュニケーションを取れる人」を理想としていますのでそうでない人は「問題がある人」と判断する。そんな基準が社会全体に、そしてなにより私たちの中にあります。だから、「人見知り」をする自分だったり「うまく話せない自分」を恥じてしまって隠してしまいます。すると、「人見知りの唯一の克服法」はたくさんの人と話すことなのに、そんな自分を隠すものだからいつまでたっても慣れないし、練習もできないしスキルアップもできません。人見知りする自分を恥ずかしく思い始めたらこんなセルフトークがでてきますでしょうか。「大した事ないのに緊張する私って情けない」と頭の中に流れますでしょうか。そしたらこんなセルフトークに変えることをお勧めします。「ふつう、人見知りするよね」です。「人見知りするのは悪いこと。幼いこと」そんなことを言う人やそんなことを言う自分がでてきたら「普通人見知りするでしょ」と突っぱねてください。人見知りさんの私を守ってあげてね。人見知りの私を十分に守らないと練習の場に出ていくことすらできないのですから。人見知りの私を充分に守れて初めてコミュニケーションのスキルを磨き始めることができるのです。ママセラピスト　りか*.゜｡:+*.゜｡:　セミナー&wsのお知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:　カフェキネシアドバンス～カウンセリング編～　　前半：12/5（木）　後半：12/19（木）　11月スケジュール更新しました！http://www.orange810.com/yoyaku/000266.html　キネシ関連のコラム・セミナーのお知らせを　月一でお届けしています。登録はこちらから。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu　カフェキネシインストラクター養成ws　・経絡対応アロマを使った　　キネシセラピーを学びます。　セルフカフェキネシ『ピーチタッチ』ws　　【11/6(水）】　・経絡対応の上質なアロマを使って　　セルフキネシセラピーの方法を学びます。　チャクラキネシインストラクター養成ws　　【11/26(火）】　・フェアリーミストを使ってチャクラを　　整えるセラピーを学びます。　セルフチャクラキネシ『help』 ws　　　・フェアリーミストを使って「自分の」　チャクラを整えるセラピーを学びます。　キネシオロジーナビゲーションセミナー　　・リッスンボディー　身体の声を聴くセミナーです。　セルフセラピーカードお茶会　　　　・セルフセラピーカードを使った体験会&お茶会　セルフセラピーカードリーディングセミナー　【日程リクエスト承ります】　・　セルフセラピーカードのリーディングが　　できるようになります。
08Nov
- 保護者会や懇談会って緊張する。
  昨日は保育園の保護者会でした。幼児クラスは年に、3回ほどあります。その保護者会にでるの毎回、毎回緊張していたんですよね。でも、今回はそうでもなかった。おそらく理由は、10月末にママ会を開催して皆さんと一緒にお食事してたから。5月にもママ会あったから、お外で二回は皆と会っています。ママ会というとなんかこじゃれた感じがしますが、ただの飲み会。焼き鳥屋（笑）でも、普段、子どもをあずけたらあまり話す間もなくまたね～～いってらっしゃ～～いと小走りに過ぎ去っていくママたちなのでこういう機会があっていろいろとお話するのはとても貴重な時間でした。こんな風にどこかで顔を合わせておくことで無用な緊張感はぬぐうことができますね。保護者会に行くのや懇談会に行くのが苦手な方いらっしゃいます。私もその一人です。それは、その人の課題ってこともありますが、「ただ、慣れていないから」という人間に当たり前に備わったシステムってこともあります。だって、知らないところに行くときは、注意しないといけないでしょ。迷子になったりしないように時間通りにいけるように。空気読んで浮かないように。失言して、相手を不快にさせないように。って、初めての時はフル装備で、無事行って帰ってこれるように気が張るようにできているものです。新しいところに行く慣れていないところに行くってことはだれでも緊張するものです。よくいるでしょ。「私、人見知りなんです～～」という社交的な人。どこが？って皆から真剣に突っ込まれる人。あれも、ホンネ。嘘じゃない。初めてのところだったり初めての人の場合は少なからず緊張するから、だから私は人見知りだって認定しているのね。けれど、それは人見知りじゃなくて、人として当たり前に備わっている「初めてのところでは緊張する」という性能のことを言っているわけで、行ってみたら緊張する必要なかった～ってなるから、打ち解けて楽しそうで。だから、ほかの人から見ると「どこが？」ってなっちゃう。ふふ。可愛いね。行く前は、緊張したけれど行ってみたら楽しかった～行ってみたらそんなに怖くなかった～って方は、それが「ふつう」です。たまに「ふつう」じゃない人います。初めてのところでも初めての人でもあんまーり緊張もしないし気も張らない　普通じゃない人いますよ。すごい人。そっちが普通じゃないのにねぇ。笑。だから、初めての場所や初めての人と会うときに緊張する方は、「それが普通」と認定すること。そのうえで心掛けることは「慣れること」です。数です。ママになると新しいことだらけですよね。だから緊張して当たり前。怖くなって当たり前。そんな私はおかしくない。新しいことだから、ストレスだから～って今まで避けてきたけれど（あ、私ね。基本無理しません。）でも、母になると避けられなくなることがたくさんでてきて。地域の集まりとか保育園や幼稚園のあつまりとかご近所づきあいとか親戚づきあいとか。逃れられん。。。。。そういうのも「慣れていく」んですよね。「経験積んでいく」んですよね。仕事だけじゃなくってママ業も特に人付き合いにおいては経験ってほんと積まれていくもんだなぁって思います。経験積むってことは時間がかかるってこと。今すぐ（経験を積んだ）自分にはなれないってことなんだよねぇ。少しずつなんだよねぇ。緊張して当たり前、普通、ふつう正常です。そのうち慣れていきます。1５年以上たったけれど慣れないよ～～～って方は、こちら。あ、今はまだリンクされていないけれど、後で、記事を書くからね。後程お楽しみに❤ではママセラピスト　りか*.゜｡:+*.゜｡:　セミナー&wsのお知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:　カフェキネシアドバンス～カウンセリング編～　　前半：12/5（木）　後半：12/19（木）　11月スケジュール更新しました！http://www.orange810.com/yoyaku/000266.html　キネシ関連のコラム・セミナーのお知らせを　月一でお届けしています。登録はこちらから。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu　カフェキネシインストラクター養成ws　・経絡対応アロマを使った　　キネシセラピーを学びます。　セルフカフェキネシ『ピーチタッチ』ws　　【11/6(水）】　・経絡対応の上質なアロマを使って　　セルフキネシセラピーの方法を学びます。　チャクラキネシインストラクター養成ws　　【11/26(火）】　・フェアリーミストを使ってチャクラを　　整えるセラピーを学びます。　セルフチャクラキネシ『help』 ws　　　・フェアリーミストを使って「自分の」　チャクラを整えるセラピーを学びます。　キネシオロジーナビゲーションセミナー　　・リッスンボディー　身体の声を聴くセミナーです。　セルフセラピーカードお茶会　　　　・セルフセラピーカードを使った体験会&お茶会　セルフセラピーカードリーディングセミナー　【日程リクエスト承ります】　・　セルフセラピーカードのリーディングが　　できるようになります。
05Nov
- 夫婦喧嘩を見せると子どもの脳は委縮する？
  フェイスブックを見ているとどんどん情報が流れてきます。子育て関連の記事をよく見る私はフェイスブックに流れる記事も子育て関連。その中に「夫婦喧嘩は子どもの脳を委縮させる」ってのがながれてきたんです。・・・・・・怖っ。委縮させるのが怖いんじゃなくて上の記事は「夫婦喧嘩は子どもには見せないようにね」ってことなんですがじゃったらママのストレスや不満はどうしてくれるんじゃーーーー！！！見せないようにって・・・子どもがどんだけママにくっついているかわかっとんのかーーーーー！はぁはぁはぁねぇ。何が怖いかって言うと、この記事を読んだ良いママは旦那にさえ自分の不満を伝えることができなくなるでしょう。自分の不満&意見を伝えるという超難しいでも超重要なコミュニケーションの技術はいつどこで磨かれるの？今でしょ！そんな重要な機会が奪われてしまう。それだけじゃなくて自分が、不満をもってぐじぐじしているから悪いんだってさらに我慢して苦しくなるでしょう。ちがうかな。私の、もうちょっと前の子育てにセンシティブ(今でも！？）な頃だったら完全にノックアウトされてたなぁって思いました。筆者はそんなことを願っているはずないのに。そういう結果になってしまうのが目に見えて。。。。怖い。良かれと思っているのにね。間違ってるわけじゃないけれどね。我慢しているママをみて育った子どもはママをミラーリングするから我慢する子になるよね。ストレスを我慢するのと脳が委縮するのとどっちとるのって感じ。でも「脳が委縮する」って書かれるとめっちゃ怖くて思考停止しちゃう気がする。最初はへたくそでもやっぱり旦那様とコミュニケーションが出来ていた方がいいよね。もちろん、自分の分の課題は自分でクリアする必要はあるけれどね。そんなに怖がらず、自然体で旦那様とやり合えたらいいのになぁ。ちょーーっとぐらいぐちぐち文句言っている方が健康体なんだけどなぁ。人が会えば摩擦は生じるもの。摩擦がないって？絶対うそだね。そんな前提に立っていれば、すっごく自分が健全に思えてこない？笑子どももそんなにやわじゃない。ママセラピスト　りか*.゜｡:+*.゜｡:　セミナー&wsのお知らせ　*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:　カフェキネシアドバンス～カウンセリング編～　　前半：12/5（木）　後半：12/19（木）　11月スケジュール更新しました！http://www.orange810.com/yoyaku/000266.html　キネシ関連のコラム・セミナーのお知らせを　月一でお届けしています。登録はこちらから。　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=jqocirnmwirnmu　カフェキネシインストラクター養成ws　・経絡対応アロマを使った　　キネシセラピーを学びます。　セルフカフェキネシ『ピーチタッチ』ws　　【11/6(水）】　・経絡対応の上質なアロマを使って　　セルフキネシセラピーの方法を学びます。　チャクラキネシインストラクター養成ws　　【11/26(火）】　・フェアリーミストを使ってチャクラを　　整えるセラピーを学びます。　セルフチャクラキネシ『help』 ws　　　・フェアリーミストを使って「自分の」　チャクラを整えるセラピーを学びます。　キネシオロジーナビゲーションセミナー　　・リッスンボディー　身体の声を聴くセミナーです。　セルフセラピーカードお茶会　　　　・セルフセラピーカードを使った体験会&お茶会　セルフセラピーカードリーディングセミナー　【日程リクエスト承ります】　・　セルフセラピーカードのリーディングが　　できるようになります。

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