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ダイエット連動企画での計画が、全く実行に移っていないんです…(x_x;)家族の協力は得られないし、外食が多く、なかなかできる環境ではないです↓↓
でも！それは甘えですよね。 最近たるみすぎて、体重も久しぶりに計ると54㎏でした。1、5㎏のリバウンド…この1週間の緩みがでちゃいました。なにしてるんだって話です。痩せたい！キレイになりたい！私は2007年中に絶対にダイエット成功させると誓いました。

もうすぐ1人暮らしも始まるので、このダイエットをきちんと実行することもできます♪

もう一度気を取り直して頑張ります！

ダイエット連動企画スタート♪

ついにスタートです♪ここのところ引っ越し準備で忙しかったり、いろんなことでストレス溜まったりで食生活が乱れていました。全く食べなかったりどか食いしたり↓ 気持ちを引き締めて頑張っていきます(●^o^●)

やり方。
基本的には水→フルーツ→野菜を30分ごとに摂る。朝昼はその30分後普通に食事。夜はそれで終わり。半身浴をしっかりして、軽い運動♪ 詳しくはモモコさんのblogを読んでみてください(^o^)
けど、私はなかなかそこまで根性はないし、完璧には出来ないかもしれません！けど、 コツコツとやっていくのでよろしくお願いします♪

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ダイエット連動企画、モモコさんと相談しながらどうやってダイエットしていくかを考え中♪
楽しみ(●^o^●)
今日の体重→53、5㎏