男同士でも肥満や運動、ダイエットの話題は？会社帰りの飲食、外食がくせになってるからな～

最近、男同士でも肥満や運動、ダイエットの話で盛り上げってるんですけど。

この前も内臓脂肪症候群がひどかった僕の後輩は ゴルフをダイエットヘルシーなエクササイズ として活用しているって言ってました。

ゴルフは意外とすごくタフなスポーツで18ホールプレーするだけで結構なカロリー消費のようです。

でも汗かいてお腹がすいてまた食べちゃうんですよね。

やっぱり栄養バランスと日々の料理からカロリーやビタミン を考えて サプリメントなんかも摂取しながらするのがいいんでしょうけど・・。

痩せるって難しいですよね。一度、脂肪がついちゃうと落ちないですもんね。

普段、会社帰りなどの飲食での外食がくせになってるから、それを改善するのも大事だけどね。

健康にやせるにはサプリメン選び と有効なダイエット情報を得ることが大切ですね

やせることも大事だけど将来の仕事のことを考えたりして。

でも最近、ＯＬやサラリーマンが週末起業や副業でワインバーやスイーツカフェ、カウンターバーなどの飲食店を開業して儲けているらしいって聞くけど本当かな？飲食店経営って素人がやっても難しいからコンサルタントみなたいな人に相談してからがよく考えてみないといけないけど・・・

ダイエットとか筋肉とか基礎代謝を強化？ストイックに外食や飲食店での食事も制限して？

今日はダイエットとか筋肉とか身体を鍛えていることの話でもしますけど、腹筋のしすぎで筋肉がつき、逆に太くなるかと

一昨日ジムに一緒に行った友人は注意してたけど、過剰な心配ですよね。

彼はストイックなので外食や飲食店での食事もかなり制限してるみただけど、

そんなにハードな運動でなくても、通勤時などに時折歩く距離を長くすることでもメリットがあるのでしょうけど。

夏は生足で過ごしたいという目標があるので、これから7ヶ月間は通販で買った健康 フィットネスマシーンとビリーズブートキャンプを意欲的に取り入れるかな～。

基礎代謝を強化させてスリムマッチョのような体型でも目指そうかな～

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やせることも大事だけど将来の仕事のことを考えたりして。

いまの社会の雇用環境を考えたり？将来のことを考えて飲食店や自分一人でできる小さい料理屋の開業も考える人が増えてるみたい。でも飲食店での経験があっても実際にお店を経営 するのってやっぱ大変そうだし失敗しないためにもまずは相談することが大事なのかな？

ワンピースのイベントが「神保町ワンピース カーニバル」で行われたようですね

結構なにぎわいでスタンプラリーの景品交換まで色々楽しい感じでワンピース好きの夏休みの子供から普段あまり見かけない女子中高生や若い女性までいた見たいですね。

でワンピースのキャラクターはいいですよね。

面白さと強さや優しさまで持っているモンキー・D・ルフィ （ゴムゴムの実を食べ、ゴム人間になってしまった。尊敬する海賊「赤髪のシャンクス」を越え、「海賊王」になるでっかい夢を持つや

トナカイキャラのトニートニー・チョッパー　（野生のトナカイだったけど、ヒトヒトの実を食べて人間としての能力をつけた。Dr.ヒルルクとDr.くれはから医術を学んで腕は抜群） を見てると可愛いし、キャラターとしての存在感を出してるって感じるし、

ナミ（女盗賊。航海術に長けており、世界中の海図を書き上げるのが夢。ストレートで嘘のないルフィやゾロを見ているうちに、次第に彼らに心を開き始める）ちゃんは美人で可愛いくて
ちょっぴり小悪魔的な感じがして、

ワンピースのすべてキャラがバランスよく出来ていてそれが多くの年代を隔てたひとに人気なんでしょうね。

いつの時代も何かの人気を持っていたいですね。

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FIFAワールドカップで初優勝したスペイン代表選手おめでとうございます

熱狂のワールドカップ、深夜までTVを見ながら寝不足となってしまったけど

いい試合が多くて面白かったし、日本選手もよく頑張ってくれて面白かったです。 また４年後が楽しみですけど。

でもワールドカップって世界の人が注目するし、世界のサッカーチームが

各国の選手をよく見てるし、イギリス「プレミアリーグ」、イタリア「セリエA」、

スペイン「リーガ・エスパニョーラ」などはワールドカップなどからいい選手を

スカウトしようとしながら見てるんでしょうね。

でもワールドカップで活躍してそこで世界の一流サッカーチームからオファーのある

選手はいいチャンスをものにできてよかったですよね。

どんなスポーツでも仕事でチャンスをつかむには一時の集中力、運、苦労して蓄えてきた能力などが

うまく重ね合わさって得ることができるんでしょうけど。

僕もいい（恋愛や可愛い人妻さんとの出会い）チャンスをつかんで幸せアップしたいですね。

健康にやせるにはサプリメン選び と有効なダイエット情報を得ることが大切です

今日は恋愛や出会いの話題でなくて参議院選挙の話です

今日は恋愛や出会いの話題でなくて参議院選挙の話で～す

「民主のタレント候補、相次ぎ落選」って見出しが出てましたけど

女優の岡崎友紀さんや落語家の桂きん枝さん、元体操選手の池谷幸雄さん、歌手の庄野真代さんが

立候補してましたけど・・・。

国民も実際に議員として政治家として国民のために実益のある活動をしてくれそうな候補者を

選んだんでしょうかね。

やっぱりタレント候補って所詮、○○寄せの客寄せパンダみたいな感じでしますし・・。

今後、民主党は参議院での活動が大変になりそうですね。

でも景気の問題や雇用問題、福祉、介護、年金など色々と立て直していかなければいけないことは

たくさんあると思いますので言い意味での政治の力はとても重要だと思うんですけど。

みなさんは今回の参議院選をどうみましたか？

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