プレゼント中
不運・不調に対しての
鈍感力がアップすると
爆速で変化が起きます!!
理由は
アンラッキーなことが起きると
もの凄い勢いで
不安や心配ごとを
頭の中から引っ張りだし
「あぁなったらどうしょう(・・;)」
「こうなったら大変」
と想像し、さらに
「あの時、あんな選択をしちゃたから」
とか
「あの時の私の判断が悪いかったから」
などと
否定や責めもプラスされ
ますます暗い氣持ちになり
“ドヨ〜ン”(・・;)
生命力もダウンします
ところが
上手くいかないことそれはそれと
アレコレ考え過ぎない気にしない
鈍感力があれぼ
この負の自動操縦の流れを
ショートカット出来るのですから
それはもう、パワフルです
モチロン
危険を避けることは大事
必要に応じて
対策するべきことは
早急にしっかりやって
あとはでんと構えて過ごせたら
快適です
考えても仕方がない
負の思考サイクルが始まったと
気がつくようになり
それらのことを気にしないこと
これが
鍛えるべき鈍感力です
このように
嫌な気分に陥らないように
対処することも自愛です
私は負の思考が
グルグルしてきたら
鈍感力の魔法を思い出し
「大丈夫だよ」って
自分に声掛けをして
あとは
お風呂にゆっくり入ったり
お気に入りのアロマや音楽を
楽しんだり
自分の快適さを大事に過ごします
ぐるくるあがってくる負の思考も
自分を守り幸せに
生きれるようにと
真剣だからこそ生まれるもの
種の保存の本能に繋がっていて
それ自体悪いことではないのです
ただ一度、発動しちゃうと
必要以上にグルグル
アレコレ心配し過ぎたり
不安になり過ぎる点を
調整すればいいだけなのでーす
私は、今でもモチロン
ぐるぐる負の思考の癖が出ますが
始まりそうになったら
必要以上に反応せず
お気に入りルーティンで
自分の機嫌をとり
いつもの自分に短時間で
戻れるようになりました
これホントにラクチン!!
インスタグラムで
私が実践中の
“イラッとしたときの対処法”
“強運体質への道 初級編&上級編”
“氣持ちを切り替える簡単ステップ”
など投稿しています
happymaker2525
または
おおき けいこ
でよかったら検索して
フォローして頂けたらうれしいです
私がどんな私も
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強化するべき敏感力については
また、改めて〜〜
今日はこの辺で