油

我が家からマーガリンが消えてから

オリーブオイル

アマニ油

中心になっていますが

パンに油をつける感覚がわからないと言っていた夫も

自分で購入するのも面倒？

いつの間にかあきらめたようです（笑）

今日は、コストコでガーリック入りとプレーンのオリーブオイルを買ってきました

我が家の小さな小さな野菜畑に

満願唐辛子←今年初挑戦

ゴーヤ

オクラ

ミニトマト

これは夫がせっせと

私がジムに行っている間に植えてくれました

たくさん

収穫できるといいな☆

焼鳥

お友達が鎌倉、江の島散策の帰りに婿の店に寄って下さるというので
お店に駆け付けました～(^∇^)
何度もリピートしてくれて、ほんとに有難い

気心知れた仲間とワイワイお喋りしながら

←焼き鳥のつもり（笑）
楽しい夜を過ごせて嬉しかった

これは、ししとうですが。。

去年、ご近所さんに頂いた万願唐辛子が甘くて上品なお味
とっても美味しかったので苗を購入しました
無事に育ったら、婿の店に持参して
炭火で焼いてもらおうかと、密かに企んでおります（笑）

今日は休みなのでジム三昧

ヨガ、ピラティス、ジャズダンス、ボディメンテナンス

最後のレッスンではマットの上でウトウト。。

何度も

ハッ

先生、気付いていただろうなぁ

すみませーーん

今月からジムで水素水を導入

水素水会員になれば、毎日いくらでも飲用できるのが嬉しい

水素水

2週間飲み続けていますが、汗の量がすごい
代謝が良くなったのかな？
利尿作用で毒素を排出？
トイレも近くなったので、レッスン後、トスタジオからトイレへ直行

これを飲んでいる会員さんが多いため、トイレがメチャ混み

大きいサイズのｐａｃは、気管支系が弱い孫っち用に
せっせと供給しています

魔法の水だよ～と教えたら
喜んで飲んでいるようだ（笑）

体質改善の効果があるといいな～