GG大塚✨
こちらは月に二回だけビギナーウォーク😊
ゴールドジムはトレーナーさんやお客様が色んな視点で気づいてくださいます✨色々教えてくださいます。
痩せたから綺麗になったと言われ嬉しい🥹
ウェイトトレーニングエリアでお知り合いたくさん増えます🥹
プロ選手やトレーナーさんは感覚鋭いので少し変わっただけでも気づいて下さいます🥹本当有り難い環境🥹
自分を厳しい場所に置いておくという環境は大事ですね🥹
毎回これ🤣昼はいつも同じw
食べるものは感覚で選んでますので体重変動はなくなりました！揚げ物食べても、ケーキ🍰食べてもなんとなく身体の重さや感覚で調整できるようになったので、昔のような食べれない苦痛はなくなりました🥹
焼肉もデザートもパスタもなんでも食べます🥹
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