今日はリワークでしたが、行けませんでした。
前日にお弁当を作って、洋服を用意して、準備万端で寝て。
でも、起きた瞬間「あ、これ今日だめだ」って感覚に襲われました。
復職して、働いてた頃にたまに感じていた感覚。
行くのが嫌な訳じゃないのに、何かがぷつっと切れてしまった感覚。
いったい何なんだろう。
なんなら今日のリワークは「行きたい」くらいの気持ちだったのに、どうして行けなくなっちゃうんだろう。
この「今日だめだ」って感覚がきちゃうと、もう自分の気持ちや気力ではどうにもならないんだよ。
悔しいな。
自分のことなのに、自分でコントロールできない感じ。
もどかしい。
うつが治ったら、この感覚も消えるのかな。
早く自分の心も身体も自分でコントロールできるようになりたい。
今日の欠席は本当に悔しくて情けない。