今日は娘ちゃんといちご飴作りとりんご飴作り
失敗でしたが（笑）少し仲は深まったかな…
寝る前にマンジャロ打つ予定なのですが、流石に食欲出てきますねぇ
昼も夜も普通に食べちゃいましたわ
朝ごはん・白湯、ココアプロテイン、コーヒー
昼ごはん・セロリとイカのマリネ、シーザーサラダ、雑穀米、蟹クリームコロッケ(トマトソース)、アセロラジュース、コーヒー
夜ごはん・ケバブサラダ、ピーマンの塩昆布和え、しらすと梅のおにぎり
ケバブサラダ2回もお代わりしてしまいました
ピーマンの塩昆布和えが娘に大ヒットしていた。意外なものが好きだな…
あすけん、普通にカロリーオーバーしていますね
