私は思っていました。
「嫌だ」ということを言葉にすることも
そう思ってしまう自分がいることも
ダメなことだと思っていました。
目の前のことに感謝することが良いことで
今の環境に感謝することが当たり前で、現状に満足しないといけないと思っていました。
もちろん、今の環境や目の前に起こることに感謝をしています。
でも、全部のことに対して、そう思えないこともありますよね。
それに対して、「嫌だ！！！」と言えない自分がいました。
ずっと、嫌だということを抑えて生きてきすぎたから、
それがダメなことだって思っていました。
でも、アダ奈美さんの引きよせビジョンコーチ養成講座に参加して、
嫌だと口にすることはダメなことではないこと、
嫌だと思ってもいいんだと思えるようになりました。
なぜかと言うと、
「嫌だ！！！」という感情は、
自分が変わろうと思う源泉になるからです。
現状が嫌だ、と思えるからこそ、
今を変えたい、と思えるようになるんです。
なんとなく現状が嫌で変わりたいと思っても
その「なんとなく嫌だ」を自分で押さえ込んで我慢すると変われません。
なぜなら、私たちには「恒常性維持機能」という
環境が変化したとしても現状を維持し続けようとする
仕組み（＝わかりやすいように「現状維持システム」と言いますね）が備わっているからです。
だから、自分の嫌に向き合わず、我慢をして蓋をしていると
その現状維持システムがフル稼働して変われないんです。
その現状維持システムの設定を変えるために必要なのが
「嫌だ！！！」と思う強い気持ちなんです。
なぜなら「嫌だ」という感情は私たちにとって痛みになります。
痛みは生命維持の敵になるので、現状維持システムの設定が書き変わるんです。
現状維持システムは悪いものではなくて、
どんな環境にいっても私たちが生きていけるように
どんな場所でも同じ状態でいられるようにしてくれる大切な機能です。
だから、私たちを守ってくれる大切な機能と
「嫌だ！」という変化の源を上手に使いながら、変わっていきましょう！
あなたはどんなことが嫌ですか？
◆Makoについて
東京丸の内勤務のアラサー会社員です。
新卒でITベンチャー企業に入社し、週6日深夜0:00過ぎまで働く生活を2年続け、今の会社へ転職しました。
現在は大手人材業界の会社にて営業メンバーのマネジメントを行いながら、自身では副業にてライフコーチとして自分らしく幸せに生きる人たちを増やすために個人セッションなどの活動をしています。
「自分のビジョンを見つけ、意識を変えることで
自分らしく、幸せな人生を生きられる♡」
私は20代の頃までずっと、「〜しなきゃいけない」、「〜するべき」という考え方で生きてきました。
自分のやりたいこともなく、好きなことも分からず、
ただ毎日を過ごしていました。
でもコーチングと出会い、自分と向き合う中で本当の自分の望みや、生きたい人生を見つけることができました。
そこから、自分の考え方を変えることで、会社員でありながら3ヶ月で4ヶ国（トロント、ニューヨーク、香港、シドニー）への海外旅行を実現したり、
国内では、大磯や熱海、沖縄などへの旅行にも自由に行っています。自分がやりたかったビジネスも副業として始めることができ、自分の世界が変わり始めました。
会社員でも自分の好きなことはできること、
やりたいことを見つけて、そのやりたいことをして生きることができること、
そして、自分の理想の人生を手に入れるための方法や意識の変え方、
自分らしく、自由に幸せに生きられることを伝えています。
恋愛もキャリアも自分のビジョンが明確になって、意識さえ変えることができれば、自分の理想通りに上手くいきます♡
大切なことは「自分がどんな人生を歩みたいか」です♡
あなたの理想の人生を見つけて、その人生を一緒に生きていきましょう！
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