腰痛改善まで#〇〇やってみた

ダンスの練習しすぎて

最初は筋肉痛で

それでも継続したら

腰痛で

それでも諦めなかったら

一周して治った（笑）

筋肉痛も消えた✨

練習って大事だなって思った