自分で食事を選ぶことが出来るようになったら
是非「健康主義」を始めてほしいな
年取ってダイエット
年だからダイエット
年齢重ねてアンチエイジング
何でもいいけど「健康になりたい」って
思う時点で遅いので
「健康を維持したい」って時に始めないと
めちゃめちゃお金と時間がかかります
ウエストにこんなに時間を奪われるとはね
怠けるべきではなかった
「気づいてほしい」って「待って」みても
問題行動を起こしているうちはね
問題が見えてないから
誰かが問題を起こしてから考えるので
待っているのは無駄です
待ったらウエストがね私はね！笑
添加物の食事が安いからさ
ついね手が出るよね
でもね怠けるまではね私は我慢した
付き合いも行かず健康志向でした
添加物は付き合いで始まったけど
どこかで待つ
待つ間どこかのものを食べる飲む
気づけば習慣となってウエストも💦
昔の生活に戻したくても
戻れないのが年齢です環境が変わるから
付き合い方も変わってくる
その時に説得力ある健康美を持っていれば
堂々と断り「それはいらない」って
それが当然のようにまわりも見えて影響されるけど
ウエストもあります
ふわふわって体がしています～では
「要らない」と断っても
「ダイエット？」って茶化されるだけで
なんだか自分をみじめに感じて悔しい思いから
サプリ
エステ
あれこれ高額に手を出すこともあると思うし
それよりも最初から健康を気にして
悪習慣を絶って良い習慣を作るだけで
年齢を重ねるだけで財産となるからね
ちびにいくらいくら～
自分にいくら～ってなるときに
いつも思うからね
「怠けなければよかった」って
貯金できたな服が買えたな
あれが買えたなそれもこれもって
もしもあの時怠けなればって思うことは多いです
自分の体を思いやれない人とは
関わらない方がいいというのが結論
そういう人って誰の事も思いやれないからさ
