朝のヨガや運動
運動の本気の価値を最近はわかる
本当に運動をしたしないでは
メンタルが100％違う
運動って大事だね
動けなくなると荒ぶるのは
ある意味自然現象かもね
運動量でメンタルが決まるって言っても
ぜんぜん過言ではない気がします
運動しないともやもやするけど
運動納得できるまでした日は
悩みも迷いもゼロですからね
嫌なことあったり
嫌なことがあるように感じたら
まず運動して汗かくのをお勧めします
スピリチュアルでも言えて
他社からうけたエネルギーの影響を浄化するには
運動して汗かくことなんですよね
周囲の影響を受けやすい
委縮してしまうタイプには
有酸素運動が浄化になるんです
私はエネルギーが強いので
整えるためには運動が必要なタイプ
