朝は冷えますね#11月に思うこと

隣の友人は雪国出身なので

普段から１０度台ではタンクトップ💦

凄いなって思うけど

彼らには普通らしい

１１月に入って寒くなって

今年は一気に来るだろうから

体調を崩す人も増えるだろうなとか

今まで通りには増々行かないなと思って居る

自己管理＝体調管理

それには習慣的な運動は欠かせない

増々運動しようと思いますが

骨折が忌々しいです