月バテ夏バテ筋肉痛

今日はもう月にやられて眠い

夏バテでだるい

筋肉痛で動きたいけど少し少しで

カラダを労わると決めた日

でもヨガはちゃんとやったよ

ayayoga - ヨガに出会って体重マイナス20kg

beautyswitchの8月号が良いのよ凄く

夏にはこれねって動きでした