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2023年ジャーナル

ジャーナルはここから
ヨガをしながら
自分の軸を探し静寂を求めるように
あなたの軸を探し
あなたにとっての大切な事を探して
それには感謝を辿る事です
些細で敏感な感情に触れても
それは今ある事への反応です
無視して感謝を辿って
無駄な恐怖や感情(反応の記憶)は
どんどん捨てていき
心と思考をデトックスして
これはあなたを救う作業です
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