膣ほぐし❤️
って聞くとどんなイメージですか？
いやらしい感じですか？
未知のものですか？
こんにちは！
お久しぶりになりました！
ここのとこイレギュラーなお仕事で
楽しんでるけど…
ちょっと疲れたなって思ってて……
そんな時だからこそ！
ヨニワンド！
やらなきゃいけないことや
先のことを考えて頭がいっぱいになってしまってるときってよくあるかもしれないけれど…
そういうときに、
リラックスして自分と向き合う時間をつくる。
長い時間じゃなくても…20分30分でも
思考を止めて
【感じる】ことに集中する
すると
はぁ〜〜…って
体も頭も緩まると思います。
リラックスしたときに
いいアイデアが浮かんできたり
ちょっと頼ってみようって思えたりします❤️
一人考えていると…
全部自分でなんとかしなきゃ！とか
ネガティブなイメージが浮かんできたりします。
そんなときに
ヨニワンドで感覚を体に戻す。
思考グルグルのときと比べて
リラックスしてるので周波数もあがり
不安がなくなり
落ち着いて取り組むことができる状況。
を…自らつくってあげることもすごく大切だと思います。
ヨニワンドをしてるときは
【瞑想】状態になってるので
フラットな状態になっています✨
そこからまた
【やること】を始めるリフレッシュタイムとしてもオススメです✨✨✨
今日もありがとうございます❤️