お知らせが遅くなりましたが、NPO日本森林療法協会が主催する「森林セルフケア☆フェスタ」でアートワークセラピーのプログラムを担当させて頂くことになりました。嬉しいことに、既に私のクラスはそろそろ定員とのこと(元から定員5名ですが(^｡^;))。他にもヨガやネイチャーゲーム、日本茶なども楽しめますよ！お申込み、お待ちしていまーす♪
森林セルフケア☆フェスタ2012
【日時】2012年10月21日（日）10:00～15:00
【会場】新宿御苑 (入園料200円は各自でお支払いください。)
【参加費】 会員・一般とも1000円
【スケジュール】
10:00 集合
10:10～11:30 午前の部
「森林セルフケア＆アートワークセラピー」今川智映子
「森林セルフケア＆ネイチャーゲーム」赤居実花
11:30～12:30 自由に昼食
12:30～13:50 午後の部
「森林セルフケア・ヨーガによる人と森との同調体験」山野 勉、上田亜矢子
「森林セルフケア体験&日本茶でプチいっぷく」白川明美
14:00～15:00 今日の体験を振り返る対話の時間
【申込はこちらから】
http://j.forest-therapy.org/2012/08/2012102110001500.html
【プログラム内容】
(1)「森林セルフケア＆アートワークセラピー」今川智映子（アート＆セラピー色彩心理協会認定「アート療法士」）/定員5名
森林セルフケアで五感を開き、リラックスした状態で心を自由に解放させるアートワーク。最近ちょっと心に溜まっているものを、自然の中でのびのびスッキリ出してみませんか？作品からのメッセージで、自分と対話するきっかけも生まれるはずです。
(2)「森林セルフケア＆ネイチャーゲーム」赤居実花/定員10名
心と身体で直接自然を体験する「ネイチャーゲーム」をとりいれながら、セルフケアを行います。五感を使って自然と仲良くなると、心も身体もリラックス。楽しく自然にふれ合いながら、エネルギーをいっぱいもらいましょう。
(3)「森林セルフケア・ヨーガによる人と森との同調体験」山野 勉、上田亜矢子/定員10名
ヨーガセラピーは、五千年の歴史のあるヨーガを心身とも健やかな健康を維持することを目的にして、誰にでもできるように改良を加えたものです。森林セルフケアと相性の良い療法ですから、ぜひ御苑の森で体験してみてください。
(4)「森林セルフケア体験&日本茶でプチいっぷく」白川明美/定員6名
日本茶は、日本の土地の味・香りが含まれています。奈良時代頃から飲まれてきた日本茶は、記憶になくても どこか日本人にとってホッとする香りなのかもしれません。そんな日本茶を自然のゆらぎの中、楽しんでみませんか？
【主催】NPO法人日本森林療法協会http://j.forest-therapy.org/
【共催】北海道下川町、NPO法人森の生活http://www.forest-life.org/
↑新宿御苑で見つけたニャンコ！当日も遭遇できるかも！？
