手を動かすだけで全身運動 太極拳＆気功 Youtube ライブを行いました。
太極拳講師の鳥成優一郎さんに、手を使うだけで、
いきがいイングリッシュYoutube からLIVE配信しました。
1年ほど続けている、オンライン太極拳では、簡単な動きで、
宇宙につながっている感覚や、普段しない動きをすることにより、
気づきも得られます。
体を動かしているときは、血と気の巡りもよくなり、
余分な思考も外に出ていくので、頭も心もスッキリ。
上のURL又は、いきがいイングリッシュで検索して、
通知をオンにしていただくと、ライブが始まったときに、
月に一度、ライブを行っていく予定ですので、ぜひ、チャンネル登録しておいてくださいね！