昨夜も強めの眠剤を服用。
３時間近く
眠れず(笑)
朝方２時間くらいウトウトしただけ。
普通に歩けるけど時々フラフラする
💧
頭は痛いのか痛くないのかわかんない。
重～い感じ
だから、カロナールは飲まず。
今なら、目を閉じたら即眠れそうなのにな…。
もう、ステロイドとか更年期とかのせいって感じじゃなくて、ただの睡眠障害なんじゃないか？
昼夜逆転してるとか？
席が隣の人に眠剤飲んだことあるか聞いたら、あるって。で、眠れる面白い方法が、『よし！眠剤飲んだから寝れるー✨』って、自己暗示するんだって(笑)
今夜、自己暗示やってみる
その前に、今のフラフラ状態は危ないっぽいから、３時間休で帰ります
✋バーイ。
いままだ１日１０mgだけど、早くステロイド卒業したいな。今日帰ったらまず寝よう
１時間くらいなら良いかな…。
どこかに、毎日ぐっすり眠れるようにしてくれるお医者様いませんかー
なんてね、いない。いない(笑)