ねどじゅんさんの右脳さん左脳さんを始めてから２０日経ちました。
今ここと身体を意識しなくても、どこかの空間を１点を集中してぼーっとすると、5秒くらいは思考が消せるようになりました。
出来る時と出来ない時があるので、もう少し練習すると思考を消せる技を身に着けられる気がします。
今ここの身体の状態を感じることは、とても些細な幸せです。
その些細な幸せが分かるようになると、直観が出てきたときに気づきやすくなると思います。
今は、色んな思考が出たり、突然感情が出たりしますが、身体の中の些細な幸せの中にずっといられるように心がけています。
この思考を止める練習をし始めてから、自分の行動力にブレーキがかかりにくくなってきました。
なので、チャンスがあったり、直観でお知らせが来たりする機会が増えている気がします。
引き寄せもバンバン来るので楽しいです。
これからも続けていきます。