MOVEBODY DANCEにチャレンジした週末

MOVEBODY DANCE

聞いたことがありますか？

HIPHOP、K-POP、LATIN、JAZZ、HOUSE

など様々なリズムに乗ってカラダを動かす！

昨日体験してきました。

いや～～

ステップが覚えられない

踊れないったら・・・

まあ、音楽にのって

体を動かしていれば良いってことですが

頭の中は真っ白で汗をかくことは

良いですね。

これからも時間があれば

チャレンジしますよ。

踊れるようになったら楽しいですよね。

もちろん、ダンスの前はヨガで

しっかりと体をほぐします。

エイジングヨガ葉月ようかセッションPhoto

いきなり踊るなんて

無謀なことはしてはいけない年齢ですから

何ごとも準備が大切ですね。

HIPHOP、K-POP、LATIN、JAZZ、HOUSE

この中でも、できそうなのと

これは難しいと思うものがありました。

JAZZは他に比べてテンポが遅く

ステップもわかりやすい

これは年齢的に昔からあるからですね。

HIPHOPはテンポがとりにくい

K-POPが踊れるようになりたいです（笑）

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いただいています↓↓↓

先ずはヨガが必須だとやはり思いましたよ。

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