健康トリプルアンサー

レギュラー番組BS-i健康トリプルアンサーの収録・・・

今回は尿漏れ　遠い話かと思いきや40代～だそうです

しかも女性の40%ですよ

長年続けているヨガでも夫婦和合のポーズがあります

中心の筋肉の緩みは全体を緩ませますよ～

フランスでは産後にプログラムがあるくらい重要に考えられています

若い方も予防　私達の年代は必然です

中心を意識していつまでも美と健康を