忙しい朝の時間はフライパンで3品作ろう！

忙しい朝の時間はフライパンで3品作ろう！

おはようございます♡

家事や片付けが苦手なあなたに
笑顔を届ける
おうちスタイリスト®だぃこです。

朝は、いくら時間があっても忙しいもの

家族の朝ごはんの支度に
お弁当の用意
働くママは、晩ご飯の準備までと
慌ただしいのが現状(^^;;

フライパンと、たまーにしか使わない
あの◯◯が、あるだけで
ササッとご飯の準備できちゃいます。

その◯◯とは

じゃーん！！
クッキングシート*\(^o^)/*

使ってらっしゃる方も多いかもしれませんが
フライパンに敷くだけで
お魚も焼けるんです。

今朝の《ほっけ》はシートで焼きました

朝に魚焼きのグリルを洗うのが苦手

なので、お魚を焼くのをためらってましたが
フライパンでも、意外とふんわり美味しく焼けますし
くっつかないから、フライパンもサッとふくだけで、次の作業に入れます。

油の少ない調理からスタートすると

①ほうれん草のおひたし
②レンコンのきんぴら
③スクランブルエッグ
④焼きほっけ

そして、隣のコンロで具沢山の汁物を作ればオッケー( ´ ▽ ` )ﾉ

保存してある鮭のフレークと
ひき肉の炒め物に
スクランブルエッグでお弁当の三色ごはん

ほっけと、ほうれん草のおひたし
ご飯と、具沢山なお味噌汁で朝食

夜は豚肉を焼いて、生姜焼きとレンコンのきんぴらとサラダに、お味噌汁♡

朝の洗い物は最後のフライパン１回だけ
とっても楽ちんですよ(*^^*)

子どもが小さい時はミニホットプレートを
フライパン代わりに食卓テーブルに出して
それぞれに調理して食べてた時期もありました(*^^*)

小学生になるくらいの
お子さんでしたら、これも便利ですよ！

最初の写真は、次女が自分で食べたくて作ったレアチーズケーキ♡

昨日、どうしても食べたくてcafeに行ったんだけれど
自分が食べたいレアチーズケーキではなかったそう・・・

下地は、バターが効いたサクサクのタルト生地に、少し酸味もあるのが食べたかったらしい