結論から伝えると
一緒に思い出すのは
怒りの感情です！
なぜなら、出来事と一緒に怒りまでも
思い出すので、繰り返すことになるのです。
その結果
ロクなエネルギーを発しません！
人間はエネルギーで左右されていると
何度もブログに書いてきました。
本当にそのようになっているので
出来る限り、自分から発するエネルギーを
把握することですよ？
そして、良い人生にしたいなら
過去の嫌なこと
怒りを思い出さないことです！
万が一、イライラして
怒ってしまったり
怒鳴ってしまった時は
「怒ってしまったけど
それは今だけ！明日からは怒らないから」と
言葉にすること。
そして、怒ってしまった自分のことを責めるのではなく
許してあげることです。
自分の味方は自分です
↑これを忘れないこと