みなさん、こんばんは
これは休憩タイムのホットドリンクとおやつ(笑)
昨日も、ブログ更新したかったのですが、出来ずじまいでした…
すみません
すみません早速ですが…
今日は、「コンフォートゾーン」について書きたいと思います。
コンフォートゾーンとは、ひとことで言うと、自分にとって慣れていて居心地の良い状況(状態)、ってこと。
人生を変えたい！
ステージアップしたい！
…と思ったら、必ずと言っていいほど、
「コンフォートゾーンを抜け出す」
必要があるのです。
ですが…！
今の状態が、自分の望みとは違っていたとしても、以前の記事でも書いた通り、「人間は基本的に変化を恐れる、現状維持機能がある」ので、今の状態を保とうとするわけです。
これはホントに厄介
身近な例えで言うと。
この記事にも書いたけど、本当は彼氏が欲しいはずなのに、あまりにも長いこと彼氏がいない状態が続くと、それに慣れきって、その状態が「コンフォートゾーン」になってしまう…(恐ろしや…笑)
とか、
本当は片付いた綺麗な部屋がいいはずなのに、片付け苦手なあまり、乱雑な状態が普通になってしまうと、その状態がコンフォートゾーンと化して、なおさら片付けられない…(私か！笑)
とか、
お金持ちになりたいけど、ずーっと貧乏なため、貧乏マインドな自分が無意識にスタンダードになっている…(これがコンフォートゾーンって嫌だな)
)とかね。
こんな風に、無意識のうちにコンフォートゾーンにハマってる場合も多いと思うんです
いわゆる「ぬるま湯に浸かってる状態」とも言える。
長年勤めた会社を辞めたいのに、なかなか辞められない…というのもそういう場合がありますね
私は最近、それに気付いてきて、これは何とかして抜け出したい‼️…と思うようになりました。
心の底から、「今のままでいい、人生変えたいと思わない」と思ってるなら何もしなくていいのですが、そうでないなら。
このままじゃやだ！！
もっとこういう人生にしたい！！
望む世界に行きたい！！
まだ見ぬ景色を見たい！！
新しい自分になりたい！！
…と思うのなら。
勇気を出して、コンフォートゾーンを抜け出そう。
めっちゃ怖いかもしれないし、面倒くさくて腰が重いかもしれないけど
これは、そんなに簡単じゃないです。
自分のスタンダードを変えるわけですから。
でも、何度も何度もトライしていくしかないんじゃないかな。
いつもの自分とは違う選択をする。
いつもとは違う行動をする。
ずっとやりたいと思ってるのにやれてないことをやる。
怖い、と思うことをやる。(怖いはGO、嫌はNO)
新しい習慣を作ることに挑戦する。
(同じことを21日間続けるとそれが定着するそうです)
…っていうのが有効だと思う。
私も、なかなか難しいけど諦めずにチャレンジしていく所存です
今日の話が、どなたかの参考になれば幸いです。
昨日は、記念すべき「本当の自分を知って望む人生を創る予祝セラピーワークショップ(仮)0期生初日でした！
素敵なメンバー4人が集まってくれて、このご縁に感謝の気持ちでいっぱいです♡
次回のワークショップも楽しみ♡
無事、来年正式なワークショップとしてデビューできることを願って…私も頑張ります。
いよいよ今週日曜日はこれ‼️
私のハッピーカフェセッションは残り5枠となりました！11:00〜と、16:30以降が空いています。
＊12月1日(日) 11:00〜18:00
コラボイベント
『癒しのハッピーサロン』
〜心も身体も魂も癒してHappyになろう！〜
私miyako、ヒーラー・Onenessさん、耳つぼ・カラサワさん、3人のコラボです。
それぞれ、30分1500円でやらせて頂きます！
私は何でも相談室的なお試しセッション、
このイベント限定の「ハッピーカフェセッション」を提供
ご希望があれば、豊かさの鍵ダウジングもします。(通常のダウジングもOK)
選べるホットドリンクとお菓子付！
1枠30分1500円。2枠だと2500円です。
11:00〜、30分刻みでご予約受付中です♪
詳しくはこちらをご覧下さい