季節に合わせた薬膳でこころもからだも健やかに
東洋医学の考え方の根本には
自然のリズムと私たちの体を調和させるという考え方があります。
日本には四季がある。
その季節に合わせた生活や食事はどんなものがいいのか、
古来からの先人の知恵を学んで
こころとからだを季節の変化に合わせて整えて
毎日を楽しく、しあわせに暮らしましょう♡
今回は特別Ver.立春パーティースタイル！
東洋の暦では「立春」が一年のはじまり。
みんなで楽しく料理を作っておいしく食べてお祝いしませんか？
今回はパスタやサラダ、マリネなどとっても簡単なレシピでパーティー料理を作ります。
堀ママに譲っていただいたお皿も登場予定です♡
- 料理はあんまりしたくないけどおいしく食べたい！
- 風水薬膳®的なライフスタイルを学びたい！
- なんか楽しそうだから参加したい！
そんな方にぴったりの特別な回です。
春の養生を学ぶ
春は目標を立てたり新しいこと始めたりするにはぴったり！
どんな一年にしたいか
どんな風に過ごしたいか
どんな自分でいたいか
そんなお話もしながら春の養生について学びます。
春は芽吹きの季節。
からだがギューッと閉じている冬モードからパッと緩んで開く春モードへ。
そんな季節のエネルギーを上手に利用するために
風水薬膳®を日々に取り入れて心地よく、
しあわせに過ごせるように学びます。
風水薬膳®ライフスタイル講座・詳細
私たちのからだは食べたもので出来ている。
食べたものでしか出来ていない。
あれが体にいいから食べる
この食材はこの病気が治る
これを食べると太る
そんなことを考えながら食べるよりも
あなたのからだが本当に求めるものを
楽しく美味しく食べることが一番だと私は思います。
四季折々の自然のエネルギーを取り入れて自分自身を整える。
それが幸せへの一番の近道です。
風水薬膳®ライフスタイル講座はこんなに方におすすめです！
- 食べるの大好き！
- 美味しくて健康にいいものが知りたい！
- 簡単に作れるレシピが知りたい！
- 料理が得意じゃない…
- 薬膳に興味がある！
- 季節に合った薬膳が知りたい！
- 自分に合った薬膳が知りたい！
- 風水薬膳®って気になるけどなにかわからない…
- こころとからだの関係に興味がある！
- なんか楽しいことしたい！
- 堀ママファン！
一般社団法人日本漢方薬膳協会認定の
風水薬膳®ライフスタイリスト
ティーセラピスト®
横江麻美（あさみん）が開催する薬膳料理講座です。
風水薬膳®がはじめての方も
すでに生活に取り入れられている方も
お申込みお待ちしております！
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