皆さま、おはようございます
お題：寝不足でも元気になる方法はありますか？に回答
→寝不足でも元気になる方法....
私はよく、朝に筋トレを行う✨「朝筋トレ活」🤣笑
朝の筋トレは血流を促進し、エネルギーを増加させるため、一日のスタートに活力を与えるそうです🌸
けっこう眠気を吹き飛ばす効果もあります✨🤣
ぜひ 朝の筋トレを試してみてくださいね
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・1570年(元亀元年)4月30日、金ケ崎の戦いで織田信長が京に逃げ帰る
→朝倉氏との金ケ崎の戦いの最中、織田信長は妹のお市が嫁いだ浅井長政に裏切られピンチに。全軍引き返し、なんとか京まで逃げました
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