皆さま、こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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今日も今から軽めのウォーキングに励んでまいります![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
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実は昨日からとあることに初めて取り組んでいまして、
取り組み中の三日間だけ激しいトレーニングが出来ないのですが、
軽めのウォーキングは推薦されているので、この三日間は継続して頑張ります![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
トレーニングはキツくて、『嫌だなぁ』なんて思っていた筈なのに
いざ出来ないとなると、早くしたくて仕方なくなる••••不思議です笑😀
トレーニングの後はお風呂に入り、お仕事への出勤準備をしたいと思います![カラオケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
![カラオケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
今日も笑顔溢れる優しい日をお過ごしくださいねっ![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/095.gif)
![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/095.gif)
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・1864年(元治元年)3月21日、堀田正睦が亡くなる![大泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/641.png)
![大泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/641.png)
→堀田正睦は、アメリカのハリスと通商条約の交渉をした老中首座です。しかし天皇の許しを得られず、大老となった井伊直弼に老中の座を追われました![宝石ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
![宝石ブルー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/115.gif)
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