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・静岡県在住
・17歳の娘、12歳、11歳の息子をもつ
アラフィフのシンママ
・現役薬剤師
おおつかさなえです。
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「セルフイメージ」って何だと
思いますか？
心理、マインドの話になると
よく出てくる言葉で、人生に
大きな影響を及ぼす重要な要素
になります。
「自分に対して抱いている
イメージ(＝印象)」のことです。
自分のことをどんな人間だと
思っているのか？
何が得意で、何が苦手か？
自分が周囲からどう見られて
いるのか？
何で決まるのかというと、
自分がどう扱われているのか？
です
これをいうと皆さま、
“周囲からどう見られているか？”に
注視しがちですが、日常で
自分が自分のことをどう扱って
いるか？
を振り返っていただくと偽り
のない“真実”が浮き上がって
きますよ〜
量子力学の世界では
「目の前に広がる世界は
自分の心の中の投影」です。
いくら意識して“自分を大切
にする言葉がけ”や“セルフハグ”、
“肯定的に捉える”などを頑張って
やっていて、
私、セルフイメージを上げるために
頑張ってる♪
と思っていても、1人の時に、
“よれよれのスウェットを着て
夕飯の残りもので立ったまま
急いで食べている自分“
がいたら間違いなく...
セルフイメージは低いです
(←以前の私)
きゃー
自分の無意識って怖っ
誤魔化せないんですよ〜
この例でいくと...
“セルフイメージが低い”と
自分を粗末に扱われる
現象を引き寄せること
になります
(脳の仕組みからの記事は↓)
逆に、
自分にとって素敵なもの
をあげて、
「いい気分を味わうこと」
いわゆる「ご褒美をあげる」
という状態、、
実はこのこと自体が
セルフイメージを高める
ことです
そして、
“自分に関心をもって、大切に
してあげている状態”
関心＝愛です。
たくさんの愛を自分に注いで
あげるとセルフイメージが高く
なっていきます
私がどうしてファッションや
空間などの視覚情報からの
アプローチをお勧めするのは
“着るだけ”で“空間を整えるだけ”
で“セルフイメージを高めること”
ができるからです
意識と無意識の割合は1:9❗️
意識だけでは難しいことも
無意識を味方にすることで
早く結果に繋がります
今日はこれが私の愛の形です。
皆さまに届きますように...
“セルフイメージを高めたい”
マインドやファッションに
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