娘の小学校では、今週からプール授業
が始まりました。そして、昨日は３&４時間目(一番暑い時間帯)がプールの授業だったらしく、ちょうど良かったんじゃないかなぁ～と思います。暑い日のプールは気持ちいいですもんねっ
２時間なんて、あっという間だったみたいです
そして、梅雨前の６月でこの暑さですよー
梅雨明けから９月迄は、今年も最高気温が３８度とか場所によっては４０度超えてしまうのではないかなぁ？と懸念しています。
夏の暑さは、今週の最高気温３２度や３３度で私は限界です
実は今週、自転車が壊れて、２ 日 も 自転車を押しながら徒歩２０分の自転車屋さんへ往復したのですが、何とか熱中症にならずに元気に生活出来ました。でも、３８度とかなら倒れていたかもしれません
そういや昨年の夏休みに、３８度の日にほんの少し出掛けただけで、熱中症のような症状が出て、もうその日ぐったりでした
３３度以上だと身の危険、３５度以上だと命の危険に繋がるので、熱中症対策として、
ポカリスエット
ガリガリ君
りんごジュース
炭酸水(私用)
パインジュース(私用)
を、用意しました。
このガリガリ君のようなクラッシュされた氷菓は、暑くなった体を早急に冷やす効果があると熱中症対策として昨年テレビ紹介されていました。本当にサーっと体から熱が引いていきます。これは、小学校から帰宅した娘に食べさせるつもりです。