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最近ブログ書かずになにやってたかっていうと
のんびりしていました
それだけです
今日マイナスコードカット講座を行ったんですけど、
先々週くらいのその用意をしている最中、
「あ、のんびりしたい」
って思いました。
自分がしたいことをしたいタイミングでする、ということだけをしてました。
その中で、パソコンの前に座るというのを
したいと思うタイミングがほとんどなかったんですよね。
ブログを書きたくないとか、
そういうことではまったくなく、
単に「今はこうしたい」が
のんびりベッドに転がりながら、
ゲームしてみたり、
自分がしたいメイクをいろいろ試したり
英語を勉強し始めてみたり・・・
そういうことがしたくて、
そのとーりにしていたのです。
結果的にとても毎日穏やかで、
本当に気持ちいいな～っておもう時間がいっぱいあって、
まじで毎日ニコニコしてました。
自分の気持ちに向かい合ったりする時間もあったんですけど
それよりも今の感覚のとおりに行動するのを練習してた感じ。
そんな中で気づいたこともたくさんあって。
今まで自分ってこうだろって思うイメージが
たくさんあったんですけど
それって自分の本質をつかんでいる部分がすごく少なくて、
どっちかというと
他人からきっとこう見えているだろう自分とか、
自分としてこう見せたいと思っている自分とか、
自分の本質の上に積み重ねたよろいだったりとか・・・・
そんな感じで、自分の核みたいなものの
外側を見ていたように思います。
で、おだやか～に
のんび～りすごしているうちに、
その外側に対して今まで
「こういう外側の部分をとらなければ」と思っていたのが
「まぁあってもいいよね」「そういうこともあるよね」という感覚になったり
内側の核に対して感動したり
どういう自分であっても
何の問題もないと思ったり。
そうやってこの二週間弱くらい？を振り返ってみると
普段って無意識にめちゃくちゃ疲れてたり
気を張ったりしていて
予想以上に疲れてるのかもしれないな～と思ったんです。
特に最近暑いからね
心やメンタル的な疲労や緊張は
体にも直結してて（逆もしかりね）
思った以上に疲れていたりするんだよね。
引きこもり生活を満喫している私でさえ、
あ、疲れたまってた！！って思ったくらいです。
自分と向き合うことにものすごいエネルギー注いでたし、
いろんな方向にいろんな緊張をしてたように思います。
だから思いっきり休むのすごく大事、
特に体が勝手に疲れてしまうような今の時期はね
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うちこ（内田智子）