ベリーの上達は、私の中では、自分と向き合うこと、自分の新しい可能性や発見が続き、自分を知り、少しずつ許したり、好きになれること。人に対して寛容になり、視野が拡がること。という、人としての成長とリンクしているように思います😁
なので、何に対しても、丁寧に誠実に真摯に向き合うことって一番大事かもしれません。家事をかなり放棄している私が言うのもなんですが(爆)
前提意識というものは、私も含め、誰もが無意識下のことなので、もはや思考の癖というか、自分にとって当たり前の世界過ぎて、ここから意識する、気づく、気を付けて変化させる→定着させるということは、意外と難儀なことかもしれません。まずは、いきなり変えるってあれだから、、気づくことから始めていくのがいいかな。
自分の当たり前にこそ、違和感を覚えること。
ちょっとずつトライですね✨
例えば、
私は振り覚えが苦手だから
私はもうこんな年だから
私は身体が硬いから
私は何回やっても全然だめだから
私は何年経っても全然上達しないから
私はそんな向いてないから
あーーw書いてると具合悪くなりそうw
負のオーラがまとわりつきそうだなw
何気なく、私はこういう人と決めつけ、脳に定着するようにあえて何回も思い、さらには言葉にもしちゃったり、、、それをまーご丁寧に繰り返し発言しちゃったり、、、、
あきまへん❗
そう願っているんだなと、自分や神様や宇宙や、なんやかんやにそう思われてしまい、そうなのだという思い込みが、そっくりそのまま現実化するだけです。
その前提意識に、まず気付きましょう✨
前提意識、ちょっとずつ書き換え、上書きしていきましょう✨
私も、凹むと、そもそもの前提意識(自分が自分をどう捉えているか)がよく分かりますw
ちょっとずつ、変化していこう⤴️⤴️✨
自分が自分をまず信じてあげたい🎵