本日、朝、久しぶりにひとっ走りしてきました
ベリーダンス上達のためのひとつの行動です
といっても、走ったとは到底言えない、近所のお散歩程度
時間も少ないし
それでも、目標を定め、そこに近づくには何をしたら良いかと考え、出した答えのうちの一つ。
それが体力向上。軽いジョグをやっていこうと思った。
そんな想いを行動に移した、小さいけれど大きな一歩
そんな自分に拍手
（甘いけどいいんです
、笑）
しかも続くのかいな
笑
先日、たまたま話した方（女性、４０歳代）、１日１５－１６ｋｍ、走るそうです。。。。。。。。。
ほんと小さい１歩だわ、私
でも、頑張るじょー
