何にフォーカスしている!? | ハワイ⭐︎yoga & Happiness

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ハワイヨガティーチャー&セラピストのMikaです。このブログではスピリチュアルなことや日々の様子などを書いています。よろしくお願いします。

まだ暑い日も続きますが、9月となりました。今年もあと4カ月!時の流れ、本当に速くなっていますアセアセ 

ぼ〜っとしていると、何となくで人生が流れて行ってしまいます。 なので、改めて自分のありたい形を思い出し、意識をそこへ向けましょうキラキラ

今のあなたは何にフォーカスしていますか??

潜在意識が顕在意識と同じ方を向いていれば良いのですが、まだ多くの方が潜在意識レベルに本来の自分でない思考や感情が記憶されているので、無意識に過ごしていると思ってもない方へ向かってしまいます。だから自分の意図を意識する、自分の意識を意識する必要があります。 

流されて生きるのを望む方はそれはそれでOK どっちが良いって話ではありません。ただ自分の人生を何らか良い形に変えたいと思っているのなら、自分のフォーカスを望まない事に向けず、望むことに向けることが必須!

過去の出来事に捉われているのは勿体ない。

嫌な事や傷ついた出来事など、過去の出来事を中々忘れられず、繰り返し話してしまう。。 

わかります、その嫌だった気持ち。まだ癒えていないから、まだ怒っているから、抜け出せずにいるから、つい繰り返し言ってしまうこと。

でも、これは嫌な出来事を何度も再体験させ、何も良きものは生みません。返って余計にネガティブなものを未来に呼び込む事になってしまいますガーン

このブログでも何度も書いてますが、握っているその感情を手放しましょう。手放しには色々な方法があります。例えば、その感じている感情を形としてイメージし、自分中から離れて宇宙へ吸い込まれて行くとか。天使が好きな方は天使に持って行ってもらうとか。

イメージの力は侮れません。その感覚をイメージで形にしてあげることで、手放していけます。一回では手放せない根深いものもあります。そんなものは出てくる度に手放してみてください。

またこれも何度も書いてますが、出来事に捉われず本質がわかれば解放へ向かいます。その出来事で本当は何に傷ついた(怒っている等)のか。その出来事が起こった意味がわかると、案外簡単に手放せるものですルンルン

根深い問題は手放しが容易ではありません。(まぁ本当は大変とか簡単とかも自分の意識の問題ですが。)これまで以上に宇宙がサポートしてくれています。信頼して手放せる様にお願いしてみましょうキラキラ一人で難しいと思う時は、カウンセリングでサポートしていますのでご相談くださいイエローハート

さぁ 自分のスピリットを目醒めさせて、もっとこの人生を楽しいものにする為に先ずは自分のフォーカスしているものを意識してみましょうラブラブ

今日もありがとうハート

Mika