体重記録！現在、体重「-5.9㎏」・ウエストサイズ「-9.0㎝」

今朝（6/5）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。

体重

体脂肪率

骨格筋率

ウエストサイズ

・109㎝ →100.0㎝（-9.0㎝）(昨日と同じ)

今日の運動

・布団の上で伸び運動

・ウォーキング　15分位

・布団の上で腹筋

 でした。

ちょっと、ここの所時間が無くて記事が滞っていました

が、

体重は、順調に減っています

今朝は、ついに78.0㎏でした

さて、明日は．．．

って、期待すると裏切られそうですよね

明日の朝も早いので、今夜はこれで寝かせていただきます