こんばんは。
日本オーガニックライフケア協会
小島あり彩さんの
自分らしく活躍したい
”女性のための仕事力UP香り術
マスターレッスン
に参加してきました。
小島さんはとても素敵女子でした！
キラキラ輝いていて眩しかった
いれていただいたハーブティー
とっても美味しかったです
普段、香水など香りに全く興味がない私ですが
ある時から小島さんのFacebookやブログを見てて
少し興味が出てきました。
星座に絡めて考えてるところとか
自然なところとか
「自分らしさ」をキーワードにしてるとか
私の好きなポイントがいくつかありました。
しかも今回のレッスンのテーマは
仕事力UP!
これは行かないとね！
ってことで、参加してきました。
2時間でしたがあっという間で
濃密な時間でした。
まずはワークで自分自身の理想の姿や
問題点とかを見つめていきます。
この辺はライフオーガナイザーとしても
何度となくやってきたことでしたが
ワークシートが
とってもわかりやすく
進めやすい！
すっごい勉強になりました
ワークシートが完成すると
小島さんが一人一人のシートをみて
丁寧にアドバイスをくれます
理想の自分になるためにやることの1つとして
私は「ネガティブなことを考えない」ことが
大切だと思ってます。
ただ、具体的にどうしたらいいのかわからなくて…
今までは考え出したら
「考えるのやめなさい！」って言ってました。
もちろん、心の中でですよ
そうしたら、具体的にアドバイスをいただけました。
それ（ネガティブな考え方）
をしなくて済むことをあげる
なるほど
・ メイちゃんの写真をみる
・ 好きな紅茶を飲む
とか、好きな物事をすると
ネガティブにならなくてすみますよね〜
他にも、ここには書ききれないくらい親身に
話を聞いていただきました
ワークの後に、自分オリジナルの香りを作ります。
なりたい自分や
身体の気になるところ
などシートにそって、どの香りを調香するか決めていきます、
人生で初めて調香！
かなり慎重にやってたら
初めてとは思えないくらい上手！
と褒めていただけました
どんな香りになるかドキドキしながら
作っていたのですが
出来上がった自分の香りにびっくり
匂いがしない！？って、2度嗅いでしまうくらい
爽やかな香りでした。。。
どんな香りかというと
「深い森林の香り」と小島さんがうまく例えてくれました。
香りはお届け出来ないのでイメージ画像です。
寝る前や寝起きにこの香りを使うと良いとお話がありました。
でも、うちにはメイちゃんがいるで
お出かけする時につけようと思ってます
動物は香りに敏感ですし、
NGな香りもあるので注意が必要なんです。
自分だけの香りを作れたことも楽しかったですが
それよりもワークをしたことで
いま、やるべきこと、どう動くのか
ちょっと見えてきました
やっぱり思考の整理は大切です。
立ち止まって自分を見つめる時間は必要です！
と、実感しました
最後までお付合いありがとうございました。
happy life lab
ライフオーガナイザー® ごとう さちこ