お料理教室♡

こんにちは！
アトピーっ子の手づかみ晴れごはん
親子の心と身体を癒し
”自分大好き”を食卓で育む3児ママ
もりもとあすかです爆　　笑
「お子さんの心と身体をはぐくむ勉強会」

やりま〜す♬
何と豪華2本立てです！！

 

●９月21日(金)

●時間：10：00〜１２：00 ／　13：00〜15：00

●場所：ル・パン・コティディアン芝公園店

http://www.lepainquotidien.jp/store/shibakoen/#.W5h7di3ANuU

 

 

心の部　≪裏表コーチング≫
講師　　森本明日香

お子さんはどんなお子さんですか？
性格、こだわり、体質、容姿の特徴
ぜーんぶひとりひとりの大事な個性です。
大好きな我が子なのに、ときにイライラしてしまいますよね^_^
一人として同じ個性の子ども達はいません。
そんな宝物をまるっと受け止め”自分大好き”な子どもに育てたいママを応援します♡

身体の部　≪子供のお肌を守る≫
講師　　蛯原みき

お子さんのお肌ケアはどうしてますか？
日焼け止め、保湿剤、オムツに沐浴
お子さんのお肌を守るために頑張っているのに荒れちゃった・・・・
やり方はまちがってない？
カサカサしてるけど大丈夫かな
アトピーかもしれない
心配はつきものです。
お子さんのお肌を守るために知っておいて欲しい
身体のこと肌のこをとお伝えします☆

 

お子様づれ大歓迎！
お申し込みはこちら♡

腸内環境を整えるお料理教室
いってきましたドキドキ

お料理は好きです。

食べる事も好き！

でも、
1番大事にしていることは

毎日のご飯を通じて
子ども達が愛されてるなぁと
感じてくれること♡

お料理の腕や豪華さ
ではないんです。

同じ釜の飯を食べながら
笑って一日の報告をし合ったり
食べ物への感謝を伝えたり

どんな顔で
どんな雰囲気で
どんな風に食卓を囲んでいたか

いつか子ども達が
思い出してくれる日が来たら
嬉しいなぁと

それだけです。

手間暇かけなくても

想いを込めることは出来ます。

頑張らなくても、

ママがご機嫌で出してくれるごはんは
美味しいに決まってます^ ^

講座でも
そんなヒントを散りばめて
お伝え出来たら良いなぁと
思っています♡

そして昨日初めて知ったので
ご紹介させてください爆笑

これ、何か分かりますか？

ホワイトバルサミコ酢
だそうです。

初めて知りましたが
癖もなく、
ツンとくる酸味もなく

これなら子どもでも
抵抗なく食べられそうなお味でした。

ドレッシングや
和え物なんかに
幅広く活躍してくれそうです♡
 
 
9月募集中のイベント☆
 
いずれもお子様づれ大歓迎です！
お申し込みはこちらから♡
○/○の▲▲▲講座希望
とご連絡ください

9/19 「イライラしない子育て講座」

      10時〜11時半

　　  受講料¥ 100（お茶代のみ）

　　  鶴見市場地域ケアプラザ　ゆうずる

　　  カフェ・コメット主催

　　　※お申し込みは不要、当日直接お越しください。

 

9/21 ママ・プレママの

　　『お子さんの心と身体をはぐくむ勉強会』

　　心の部＜裏表コーチング＞　

　　　　講師：マザーズコーチングティチャー森本明日香

　　体の部＜子どもお肌を守る＞

　　　　講師：クレイセラピスト蛯原みき

     午前の部：10時〜12時

　　午後の部：13時〜15時

　　受講料¥3,500（ペアチケット¥6,000）

　　

9/26 第一部頭が良くなる食育講座☆中級編（10時〜）

　　気をつけたい日用品・経皮吸収講座（14時〜）

　　＠都内区民館（お申し込みの方に個別にお知らせいたします）

     受講料各¥5,000

 

☕️お茶会開催募集中☕️

　　▶️詳しくはこちら

 

お申し込みはこちら♡

https://line.me/R/ti/p/%40cvs1679f

 

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サービスメニュー（個別セッション）
 
虹アトピーっ子の痒みや肌のケア、いつも頑張ってるママのストレスのケアにフォーカスします。
難しくない！心と身体を癒してくれる毎日ごはんを伝授♪美味しく楽しい食卓を家族で囲みましょう♡
◆食育コーチング 

食育スマイルコース

『時短簡単頑張らない食育講座』

▼時間 2時間〜

▼受講料¥4.000(税込)

▼内容

　＊病気知らずな食べ方

　＊性格をも左右する栄養

　＊調味料の見直し

   ＊15分で食事作りが当たり前

▼特典

　＊アレルギーや不調のお悩みなど個別のカウンセリング付き

 

トライアルコース

『自分と家族の健康軸』

▼時間 講座：2時間〜

　　　フォロー：1ヶ月

▼受講料¥30,000(税込)

▼内容

　＊ホメオスタスとは？

　＊吸気吸収・経皮吸収のしくみ

　＊環境ホルモンの影響

　＊アレルギーの原因

▼特典

　＊アレルギーや不調のお悩みなど個別のカウンセリング

　＊1ヶ月間LINEフォロー

▼実現できること

　＊濁時改善でイライラしづらくなる

　＊毎日の食事改善アドバイス（LINE）

　＊家族丸ごと健康の土台が整う

　＊時短簡単のコツ伝授

　＊アレルギーっ子にも優しい代替レシピご提案

　＊家族と自分の理想のあり方を知る

 
 
◆ファスティング 

デトックスしたい方のためのファスティング講座。

減量効果だけでなく、体質改善など内側からのキレイを手に入れる、はじめてさんが安心して受けられるファスティング講座です。

お気軽にご受講・お問い合わせください♪

▼時間 講座：2時間〜

　フォロー：ファスティング期間中

▼受講料　コースと個別の課題などによって異なります。

お問い合わせください

▼内容

　ファスティング講座　＋　個別カウンセリング　

　及び、ファスティング期間中の継続フォロー

　①半日ファスティング

　②1日ファスティング

　③3日ファスティング

 
 
虹親子コミュニケーションを学びます。
”自分大好き”な子どもに育てるために、ママご自身も自分を好きになってみませんか？
◆マザーコーチングスクール 
ベーシックコース
心と思考のバランスによって言葉の大半が決まることを理解し、バランスを整える方法を学びます。
時間  2時間〜
受講料 ¥7.560(税込)
 
アドバンスコース
言葉そのものに焦点を当て、言葉の選び方などを学び身につけていきます。
時間  2時間〜
受講料 ¥8.640(税込)
 
▼ベーシックコースとアドバンスコースは同日受講も可能です。
▼ベーシックコースとアドバンスコースは別日に受講されるのもおすすめです。
ベーシックコースで学んだ内容を意識して1週間程度過ごしてみられると、アドバンスコースで振り返りもでき、より理解が深められるという受講生の声もあります。
▼受講後、理解が不十分であったり疑問点などあれば、いつでもお問い合わせいただけます。
 
 
◆ミラートーキング 
受講料 ¥3240(税込)
※絵本「鏡の中のぼく」をお持ちでない方は別途 ¥1200で同時購入いただきます。
 
▼自分とのコミュニケーション力を高めます
▼4歳以上のお子さんから受講可能です
▼ご家族みんなで受講しても受講料は変わりません。
▼ご家族で受講されると、普段は窺い知ることのないお互いの考えや感想をシェアできる貴重な機会になります
 

 
開催場所
 
横浜自宅、横浜駅・川崎駅周辺のカフェなど
▼お子様連れ、日程などご希望がございましたらお気軽にご相談ください。
▼Zoomなどオンラインでの受講も可能です。
▼出張も賜ります（出張費は別途必要）
お問い合わせはこちらより❤️
 

【９月・10月個別セッション開講日程】

9/13  ①10時〜満席

　　   ②13時〜満席　　　　

 

9/25   ①10時〜         

          ②13時〜

 

10/4   ①10時〜

　　    ②13時〜　　　　

 

10/15  ①10時〜

　　     ②13時〜

　　　  

10/26  ①10時〜

　　     ②13時〜

 

※その他の日程でご希望がございましたらご連絡ください

https://line.me/R/ti/p/%40cvs1679f

 
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森本明日香
マザーズコーチ（マザーズコーチングスクール認定ティーチャー）
ファスティングマイスター（分子整合医学美容協会）
社会福祉士・介護福祉士として高齢者、障害児者への支援に携わる
現在自宅にて近隣高齢者やそのご家族へ向けて月２回自宅サロンを展開
「地域で子育て、遊ぶように育児する」ことをモットーにSNSを通じて発信中
ママのぶれない軸作りから、世界中の恵まれない子供達を救うミッション継続中
 

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