ノルディックウォーキング

股関節の痛みコントロールがうまくいってます

母と一緒に、ゴミ捨てに行きました

いつもは、近くなのに車で行っていたゴミ捨て場。

今日は、ノルディックウォーキングをしながら母に付き添って歩きました。

母は、ゴミの乗ったカートをゴロゴロ…

痛みがないって素晴らしい

何でもやる気になってくる

これが続いてくれたらいいな