波動の高い食べ物といえば
無農薬野菜
お買い物に行ってきました♪
じゃがいもは
ごま油で炒めて塩をふって
いただきます
枝豆は美味しすぎて
一気に食べちゃうので２袋
小さな茄子は
塩麹でお漬物にしました。
明日が食べ頃みたい
きゅうりは辛子漬けにしました。
毎年作りますが美味しいの
オクラは塩揉みしてから
なにもつけずに
生で食べるのが美味しい
甘長とうがらしは
どうやってたべようかなぁ
無駄が出ないように
少なめにお買い物しています。
体調崩されている方には
無添加、無農薬のモノがオススメです。
でも体調崩している時は
添加物や体に悪いモノ
食べたくなるのよね
そこを乗り越えると
健康運もアップしますよ