今朝の体重 49.9kg

ひさびさの49kg台です
今日のスムージー内容
$グリーンスムージーでダイエットブログ-材料
昨日と同じです。


うちではこのミキサーを使っていますが、八朔の皮や、小松菜の葉っぱは繊維が残ってしまい飲みにくいです。只今買い替えを検討中です
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朝食 グリーンスムージー
昼食 あんパン ランチパック
夕食 こんにゃくでカサ増ししたお蕎麦 鯖のみりん干し
おやつ チョコレート 午後ティー

$グリーンスムージーでダイエットブログ-24日目夕食