グリーンスムージー生活２７日目

今朝の体重50.3kg

昨日の夕食は大根、きのこ、はんぺん、糸こんにゃくの鍋でした

グリーンスムージーで痩せたというより、夕飯にカロリーを抑えると体重が減って行くような気がしています

一日二食グリーンスムージーで過ごしてだいぶ経つのにダイエットできていません

ちょっと嫌になってきました


今日のスムージー
ほうれん草2束
小松菜2束
グレープフルーツ1/2
伊予柑1/2
パセリ
りんご1/3