生物系の研究室に生息しています。
理系ってちょっと変わった人が多い！？違うんです。自分の理屈を大事にしてるんですｗ
わりとお気楽、ときどき大胆な主がおとどけします、ラブ☆ラボラトリー生活な日々の記録です。
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ずっと保育園にお世話になっていた子どもも
ついに、小学生になりました。
小学生になると同時に学業生活がスタート！というわけで
これまでの「好きなことは好きなだけどうぞ！」なスタンスは、
ちょっと横に置いといて、宿題チェックはじめました
好きなことはグングン進められるけど、
納得できないことは、テコでも譲らないので
毎回、どう教えたら理解できるのか、悩みます
もう、いいかげん意味もなくリンゴからミカン引かすの止めて
金魚からおたまじゃくし引かすのとか。
せめて、電球とソケットとか、リンゴと1個箱とか
それを引く意味をハッキリさせて欲しい（施工とか製造の設定とか）
そして、久々に聞いた1デシリットル…実験でも生活でも全く使ってないけどなあ
1Lの10分の１量って…すごく微妙。。（だいたい1000分の１で単位って変わるので）
1L2ｄｌ＋1６ｄｌとか、3L2ｄｌ-200ｍｌとか…なぜそんなことになったのかと。。
また、なぜそこでｃｃを一緒に教えないのかと一人ツッコミ
母も突っ込みいれながら、今日も宿題チェックは続きます
算数は雰囲気。理科はロマンじゃだめですか
お正月に、普段はなかなか会えない甥や姪たちに会いました。
中には、赤ちゃんもいて、ほわほわーんと思わず笑顔に
今回は赤ちゃんってスゴイ！ってお話です。
赤ちゃんを抱っこすると、赤ちゃんの匂いをかいでみたくなりませんか？
母親は、赤ちゃんの匂いをかぐとドーパミンが出るようになってて、
ぐーんとカラダを気持ちよく興奮させる働きがあるんです。
どーりで！イイ匂いだと思った
また、赤ちゃんの嗅覚もすごくて、
母親の匂いをかぎ分けることができます。
ティッシュにいろいろな人の匂いをつけておいて、
赤ちゃんのそばにおいておくと、母親の母乳の匂いに、よく反応するんだとか。
また、赤ちゃんにとっては沈静効果もあり、気持ちを落ち着かせることができます。
お母さんの抱っこが落ち着く理由もここかも
赤ちゃんのウンチがちょっとすっぱい匂いがするのは、
腸内に悪玉菌がまだあまりいないからです
乳酸菌が豊富で腸管も短いので、食べたら消化して、すぐ排出。
腐敗しにくい環境が、ウンチの匂いを変えています。
（ただし、お米のとぎ汁のような色の酸っぱいウンチはウイルスですので、すぐに病院へ！）
癒されたお正月でした。
ただ、お年玉もたくさん出てったけど・・・
先日、コンビニに入ったら飴コーナーの約半分が
ショウガと柚子（もしくはレモンやハチミツなど）に
代わってました。
わぁ！ポカポカがテーマの商品ばかりだ…！とちょっと感動。
ショウガは、ジンゲロールとショウガオールにより
血流を増やしたり（カラダを温めたり）、殺菌効果などがあります。
また、柚子や温州みかんは、ヘスペリジンやβカロテンなどが
血流を増やしたり（カラダを温めたり）、免疫力をアップさせたりする効果があります。
残念ながらビタミンＣは熱で壊れてしまうので、
柚子やレモン果汁が入っていても、
飴に果汁由来のビタミンＣは、期待できません。
（製造途中で加熱するから壊れちゃう！）
別途ビタミンＣが添加されているものを選ぶのが宜しいかと…。
ちなみにビタミンＣは、抗酸化作用やエネルギー産生の補酵素として
も働くので、肌荒れや免疫力を高めたいときにお勧めです。
話は戻りまして
女性の冷えって、ストレスですよね。
つま先が冷えると、足がジンジンしてくるし
腰が冷えると、カラダがだるくなりませんか？
それもそのはず、「冷え」はカラダの熱が奪われるだけでなくて
自分のカラダが生み出すはずの熱が作られなくなっていると
いうことなんです。
筋肉や内臓が調子よく動いていれば、体温を維持することが
できます。でも、便秘や筋肉不足や血の不足が重なると
カラダは調子を崩して、うまく発熱できません。
だからと言って、今朝からジョギングするには寒すぎる
なので、私のお勧めは、出勤直前のコップ一杯の牛乳とヨーグルトです。
プラス、階段移動多め（これがポイント）
運動して20分以内に食べたタンパク質は、
筋肉への移行がスムーズに進むと言われています。
タンパク質と運動は、セットがお得です（エネルギー代謝と筋肉増量目的で）
ほんとは、走った後に食べたいところですが
遅刻しちゃうから。
