美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
連日お伝えしていますが、本日も私が嫉妬に苦しんだお話をば。
嫉妬してる時は、自分の持っていないものと、相手の持っているものを比べがち。
そうじゃなくて、自分の持ってるものに目を向けると、嫉妬心は手放せるで。
ないものではなく、あるものを見よう。
でさ、嫉妬してる時ってさ、彼女の持っているものにばかり目を向けてたのよ。
勝手に比べて、私にはそれがない、と思ってた。
誤解やったわ。
例えば私には、彼女と違って、同じマンションに同級生の友達はいない。
でもさ、世界中に私を慕ってくれる方がいらっしゃる。
彼女も愛されてるかも知らんけど、私だって、たくさんの方に愛されてる。
それが近所の人じゃなく、色んなところにお住まいなだけ。
自分が持っていないものと、彼女が持ってるものを私は比べてた。
で、嫉妬に苦しんでた。
私が持っているものに目を向けたら、私にもいっぱいある！って気付いた。
そんなこんなで、嫉妬なんてどうでもよくなったのよね。
彼女とは私は似てるけど、彼女と私は違う。
彼女には彼女の魅力があり、私には私の魅力がある。
それをはっきり実感した。
課題の分離。
彼女と自分の違いを受け入れる。
これも課題の分離の一種。
どうも私、まだ人との間に境界線を引くの苦手みたいでさ。
なかなか線ひかれへんから、彼女は彼女、と思えないんやろうねえ。
で、人をうらやんじゃうみたい。
ひとことで言うと、嫉妬って他人軸やからな。
私にもそういうとこまだあるなーと気付いた次第。
気付けたので良かったっす。
参考になったかしら？
そんな感じで、嫉妬心を手放したよ。
また誰かと比べてしんどくなったら、この記事読み返すことにするわ。
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本日のつぶやき
今週ずっとお付き合いくださってありがとう！コレで嫉妬の話はおしまいっす。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。