美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
不倫してる時ってさ、「私さえガマンしたらうまくいく。」と思いがち。
それが、その恋愛をこじらせてることに気付いてる?
我慢できない私が悪いと思ってる?
不倫のさみしさを我慢したところでな、結局は爆発して、喧嘩して、を繰り返すっしょ?
その状況で本当にガマンできる人はおらん。
これくらい我慢しなきゃ、とか、ガマンできない私が悪いと思ってるっしょ?
いや、全然「これくらい」じゃないで。
あなたの友達が同じ目に遭ってたら、「それくらい我慢せえ。」「我慢でけへんアンタは辛抱足りんな。」って言うか?
言わんやろ。
不倫は誰にとっても耐えがたいで。
ガマンでけへんもんは、でけへん。
開き直りましょう。
開き直れないのは、専門的に言うと、自己受容ができてないってことなのよね。
それは大げさに言うと、うつの兆候。
不倫のさみしさやつらさを我慢でけへんとしても、あなたには他にできることいっぱいあるやろ。
全知全能の神ではないんやから、でけへんことあるのも人間らしくていいっしょ。
我慢してる人は感じ悪い。
ハッキリ言うけど、ガマンしてる人って、態度悪いねん。
例えばさ、めっちゃ熱出てて、お腹も痛いのに、ガマンして働いてたとするやん。
そのとき、あなたは周りに優しくできる?
元気なときと比べたら、それほど優しくでけへんことない?
それとも、元気な時も、お腹痛い時と同じくらいの優しさしかあなたはふりまけへん?
たぶんそんなことないよね。
そう、ガマンしてる時は態度悪いんよ。
ご自身では何事もなかったかのように振舞ってるつもりでしょうけどね。
相手は態度の悪さに気付かないほどアホじゃない。ただ、指摘しないだけ。
(特に細かいことを気にしない人は言わない。)
その態度でカレと接してたら、そりゃうまくいかんっしょ。
そのガマンは誰の影響?
こんな話をすると、ああ、あかんのかあ…と自己否定が始まるかも知らん。
そういうことを言いたいんじゃない。
その我慢が恋愛を悪化させてることに気付いて欲しいだけ。
こんな話する人おらんねん。
いきなり我慢をやめるのは難しいやろう。
できる範囲で我慢を減らしていこう。
まずは週に1回はやめてみよう。
不倫でガマンしてる人って、恋愛以外でもガマンしてること多々よ。
節約や、ダイエットの食事制限してるなら、それを週1でサボろう。
そういうガマンは誰の影響かしらね。
我慢が愛し方のひとつだと誤解されてないかしら。
ひょっとして、あなたのご両親も、ガマン強かった?
ま、その辺は継続カウンセリング案件ですな。
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本日のつぶやき
ガマンしてると、(私はこんなに頑張ってるのに)カレは○○してくれない、という承認欲求が強まるべ。
そこにあるのは競争心ね。またそういう話も書こうかな。
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました!こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、1回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを3回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい!
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから!ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ!と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。