今日初の加圧トレーニングをしてきました
とっても楽しみにしていました。
何しろ血流がよくなり肩こり解消にいいと聞いていたので
スポーツクラブ提携なので５００円でお試しできるとのことワクワクでした
また肋骨骨折していて３カ月行けなかったのでやる気満々
指導の方はまるまるお兄ちゃんって感じ
腕に加圧のベルトを巻きました
圧をかけて 運動 手を握ったり開いたり。
腕を上げたり下げたり 。。。ん。。。
ダンベル持って上げ下げ ん。。。なんだか変苦しい
「あっ すみません 苦しいです 横になってもいいでしょうか？」といい横になる
ベルト緩めてもらい 少し休む
もう少し頑張ってみましょうとお兄さんは言頑張ってみる
またベルトをする
腕を上げるくるしい
横になる
「足にしましょう」と足にする
あしグーパー 上げ下げ うっーーー苦しい
「すみませんくるしいです 横になってもいいですか」
休む。。。
またやる くるしい
「ちょとまてちょとまてお兄さん」 この状況でもやめないのかい！！
私は血流がひどく悪く最大級１０として普通は５ 私は３位の圧しかかけられないくらい
血流が悪いらしい
しかしこんなに具合が悪くなっても 向いてないとは言わない
ええええーいいんですか？
「大丈夫です少しづつ慣れていけば」 っていうまじっすか。。。私無理です
少しづつでもやっていけば血流良くなるというのでもくるしすぎ無理だと思う
いままでこんな人は初めてなんだって。。。
締めた時の私の足は遺体の様だったんだ
絶対無理だと思う
これに５０００円はかけられないよー
いくら良くなる可能性があっても
死ぬは ごめんねお兄さん