ヘルペスがひどいです
先週の水曜日に痛くて病院に行きました。
飲むお薬と 塗るお薬もらいましたが、たった１日で唇の端から３センチまで広がりました
ようやく今日 ヘルペスはやられましたが、
唇の端が切れていたいのは治りません
その他に腸内の異常発酵（ガス）が抜けなくて
お腹がパンパンで
原因をネットで調べたら
なんと私が健康にいいと思っていた
玄米・野菜・納豆・豆腐等々
一番いいのはなんと白いご飯だったのです
たんぱく質はたとえ植物性であっても
ガスが貯まるらしいの
今は毎日ガス抜きの体操と白いご飯です
独りよがりはいけないなー
って思いました。